在聊天的对话框的上部分有个视频图标，点击右边上的一个向下的小三角，选择“设置”在视频选项里面选中“优先保证画面质量”就应该会好了。还有，如果有一方QQ版本比较低，就会只能使用普通模式，这样也不会很清晰的。还有网络速度的问题，你也可以检查下。
网速很重要！当然还有显卡。最好是独立显卡。集成显卡 一旦声音出来了，图像质量就下降了如果你的显示屏是液晶的建议分辨率使用1024*768
