会解梦的帮忙解下昨天下半夜刚做的一个很可怕的噩梦。

看的出最近你很紧张。应该放松一下 从现代心理学的角度来说，梦中的内容是没有什么临床诊断价值的，也就是说做梦的内容不用太放在心上，都是一些荒诞离奇的东西。但梦中的情绪有临床诊断价值，它是你近期情绪状态的一种反应，比如说你梦中是紧张、焦虑、害怕、恐惧、高兴等等，与近期引起你的这种情绪反应的事件有关。 日有所思 夜有所梦 有时候不经意间一个想法 或者是未完成的事情 种种 都有可能会成为晚上的梦 其实梦诗没有科学根据的 专家解释说 做梦和睡眠质量有着直接联系 睡眠质量不高的人 非常容易做梦 甚至还是连续的梦 噩梦... 所以提高睡眠质量 就可以少做梦 甚至不做梦 一觉到天亮 睡觉前喝点儿温开水 空气要清新 床铺要舒服 等等....【我是裸睡.因为专家说 婴儿的睡眠质量是最高的 穿衣服睡觉 会影响睡眠质量】 梦其实没什么 不要多想了 希望能帮到你

跟你的生活经历有关。这一年过得不平凡吧？一定有很多让你难忘的不顺心的事。不过你已经挻过来了，这个梦是后怕。也许现实中的危机并未彻底解除，建议留心观察。

偶尔而已，可能是工作或学业压力大，又加上自己的幻想或看得影视之类的，在自己的大脑内留下了及其深刻的印象，使其在梦中重放。这种事偶然性较大，人为性较小，要不就是不适应新环境，还有可能是睡觉时身体遭到自己手的压力，压迫自己，使自己呼吸困难，而产生的恐惧感。劝你最好休息几天，去野外玩玩，最近一个月尽量不要看刺激类的东西，舒适舒适自己的心情，看些干些开心的或者顺心的，祝你快点从阴影里走出来！

是否在作什么危险的或非法的事情？检讨一下