在儒家的养生理论中，孔子首先提出了“仁者寿”（《论语．雍也》）的观点，后来又十分肯定地提出：“大德必其得寿（《礼记．中庸》），认为只有道德高尚的人才可能长寿。
养生理念：修身养性：仁德、孝道；中庸平和：和为贵，欲而不贪；饮食养生：美食、卫生；兴趣广泛：“六艺” —— 礼、乐、射、御、书、数。
