我今年13我很喜欢打篮球身高182CM个子还可以跳不高可以上篮投篮可以。不知有没有前途我想扣篮！！！！！！

首先呢。扣篮不是这么简单的 标准的篮筐是3M15
其次扣篮不是说只有个子高能扣 个子矮的照样能扣 只不过个子高有优势吧
跳跃力不行想扣篮是不可能的。除非你有大姚和奥胖的身高
建议你多练练腿部肌肉 最好的练习就是蛙跳
每天上楼梯的时候就蛙跳上去 这样天天练 既方便 效果也不错
还有就是提踵。就是脚尖不动 抬起脚后跟然后放下 每天专门找个时间练个200个

另外 扣篮也是要求一定的手臂力量的 多多练习俯卧撑 加强臂力也是要扣篮的必修课

要保持想扣篮的欲望 这样才能不怕幸苦走向成功
祝你早日扣篮。谢谢

老大，你这都不合适谁合适...
哥们做梦都想呢，不过你最好锻炼下身体，太胖了，强壮点，灵活点就更猛啦

有，加强腿部锻炼，经常跳台阶从下往上连续跳。

扣篮 要看你身体素质！ 要有爆发 多练腿上的力量（跳台阶、蛙跳、绑沙袋......）

只有刻苦训练一定会有前途，前提是你真的热爱篮球。

和弹跳的关系还是最大，不知道你的摸高是多少。
我身高183cm 体重是65kg，现在双手抓框。不过估计年龄比你大不少，27岁了。高中阶段我的弹跳还要更好一些，原地单手扣篮。
我高一才开始打篮球，那时候的身高在180cm，也没有正规练习过。但是我的臂展较长，190cm，所以也被同学们称为长臂猿。这一点不知道你的数值如何，个人觉得非常重要。我当时非常渴望扣篮，因为看灌篮高手的原因。
我当时的方法是摸房顶，我在家里的客厅中间的房顶粘了一根绳子。一开始的高度在三米左右，摸到了我就剪断2cm，小腿带着沙袋负重起跳。打篮球时候也带着。（遇到高手打不过时候，就把沙袋解开，虽然还是打不过，但是总可以盖他几个冒。）记得高二时候我的摸高已经可以达到315cm，双手抓框已经不是问题，因为上篮技术很差，手不大又拿不住球。但是原地跳起，把球塞进框，还是很爽的。记得那时候在学校比赛前，总不忘记炫耀一番，呵呵，现在回想起来还是很开心的。
高三的时候，因为每年要参加校运动会，我参加跳高和跳远两项，就开始正规一些练习弹跳。第一蹲起，肩扛35公斤杠铃，一蹲一起，然后突然向上猛推杠铃，瞬间向前助跑。高中要毕业时候，摸高已经在320cm了。家里的房顶上已经到处是我的手指头印了。

我估计你的身高还要长，我大学21——25期间还长了两公分呢，估计你最后182cm没有问题。臂展也会在增加的。所以只要你坚持打篮球，只会越来越好，跳的越来越高，不会出现你担心的问题。因为你曾经达到过绝对高度！！！。