梅杰综合征患者大多数是因为眼睛的原因而导致的。在我们平日的生活中坦则庆，首先要注意眼部的卫生，减少眼部疾病的发生。晚上尽量不要熬夜，手机屏幕电脑屏幕不要开到很大的光亮程度。平时工作压力大，要让握注意休息，学会调节心情，减少焦虑，抑郁的发生。减少头面部外伤的发生。平时饮食要注意均衡丰富的盯野营养，也有助于身体的健康饮食要尽量选择易消化的食物。要预防梅杰综合征，首先要输入足量的维生素膳食纤维和无机盐等。要保证合理的睡眠，晚上十点到凌晨四点的睡眠一定要保证这样可以保证干的休息和养肝血。
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