为一个女孩子我想说，EX所能做的最不堪的事，就是让她觉得“和他在一起的时光真可笑”，远甚于最后离开她，不能和她在一起。
作为一个成年人，对于两个人相爱过但最后没能在一起这样的结局，应该都有一定程度的心理建设。毕竟我们都已经看过或者经历过那么多感情的夭折，知道很多时候现实的阻碍（包括距离，物质，人类喜新厌旧的本性）是碾压性的。所以没能与深爱的人白头偕老的遗憾，好像彩票差了一点儿中奖，虽然让人心痛惋惜，但经过漫长而痛苦的消化，终归会慢慢接受。然而女孩子青春何其宝贵，那些时光交付给你，除了寄望于与你长相厮守外，只为最好的年华和一个值得的人一起走过，换取在一起的快乐回忆，留待日后珍藏；只要一起快乐过，那些青春便不算浪掷。可前者你已经给不了，后者还这样被你轻易毁掉，花样年华打水漂，如果我是那个女孩子，不管你背后有多崇高的理由，我都永远永远不会原谅你。
然后这首小诗一定程度上代表了我的恋爱观，也许能回答题主的问题
"There are no happy endings.
Endings are the saddest part,
So just give me a happy middle
And a very happy start.”
― Shel Silverstein, Every Thing on It
既然你已经决定离开她，其实没有什么办法可以减少这样的事实本身所能带来的伤害。只要你别像那位答主用“抹杀过去的回忆”这种手段增添额外的伤害，就已经算是很好。告诉她你感激她的好，然后给她一个clean cut，清楚明白的告诉她你和她不合适，尽可能温柔，但也一定要毫无转圜余地，这样就可以。
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BTW，刚刚翻了翻回答，看到很多人建议题主渐渐把感情淡化再提分手。我强烈反对这种所谓的冷暴力分手。理论上似乎是可行的，好像能让分手不那么突兀而变得好接受；但是，只要是女孩子，哪怕是平时看起来最咋咋呼呼缺心眼的那些，对于真正喜欢的人都是极其敏感的，相信我她能察觉到你感情的变化。在你冷淡她的几个星期或者几个月，她都会生活在极大的恐惧，自我怀疑和绝望当中，在是否还要继续争取你的感情上痛苦纠结，却不知道或不敢知道你其实早已下了决断。请不要把一个真心喜欢过你的女孩子置于那么可悲的境地。对她坦诚一些是对你们感情的基本尊重。
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第一次在知乎被顶这么高居然是教人分手真是情何以堪啊望天。。
最后几句话写给看见这条回答的男孩子，虽然看起来有点鸡汤但真的是一直想说的话，说不定你也会看见呢：
如果真的有个曾经喜欢你，却最后没能在一起的姑娘让你心存歉意，至少为了她，也请你努力一点；因为你能为她做的最好的事，就是让自己配得上她的青春，让她想起你会觉得骄傲，而不是年轻时的一场荒唐。到最后，感情会分崩离析，唯有旧时光不可辜负。我们都希望自己爱过的是个美好的人，哪怕是在我们看不见的为一个女孩子我想说，EX所能做的最不堪的事，就是让她觉得“和他在一起的时光真可笑”，远甚于最后离开她，不能和她在一起。
作为一个成年人，对于两个人相爱过但最后没能在一起这样的结局，应该都有一定程度的心理建设。毕竟我们都已经看过或者经历过那么多感情的夭折，知道很多时候现实的阻碍（包括距离，物质，人类喜新厌旧的本性）是碾压性的。所以没能与深爱的人白头偕老的遗憾，好像彩票差了一点儿中奖，虽然让人心痛惋惜，但经过漫长而痛苦的消化，终归会慢慢接受。然而女孩子青春何其宝贵，那些时光交付给你，除了寄望于与你长相厮守外，只为最好的年华和一个值得的人一起走过，换取在一起的快乐回忆，留待日后珍藏；只要一起快乐过，那些青春便不算浪掷。可前者你已经给不了，后者还这样被你轻易毁掉，花样年华打水漂，如果我是那个女孩子，不管你背后有多崇高的理由，我都永远永远不会原谅你。
然后这首小诗一定程度上代表了我的恋爱观，也许能回答题主的问题
"There are no happy endings.
Endings are the saddest part,
So just give me a happy middle
And a very happy start.”
― Shel Silverstein, Every Thing on It
既然你已经决定离开她，其实没有什么办法可以减少这样的事实本身所能带来的伤害。只要你别像那位答主用“抹杀过去的回忆”这种手段增添额外的伤害，就已经算是很好。告诉她你感激她的好，然后给她一个clean cut，清楚明白的告诉她你和她不合适，尽可能温柔，但也一定要毫无转圜余地，这样就可以。
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BTW，刚刚翻了翻回答，看到很多人建议题主渐渐把感情淡化再提分手。我强烈反对这种所谓的冷暴力分手。理论上似乎是可行的，好像能让分手不那么突兀而变得好接受；但是，只要是女孩子，哪怕是平时看起来最咋咋呼呼缺心眼的那些，对于真正喜欢的人都是极其敏感的，相信我她能察觉到你感情的变化。在你冷淡她的几个星期或者几个月，她都会生活在极大的恐惧，自我怀疑和绝望当中，在是否还要继续争取你的感情上痛苦纠结，却不知道或不敢知道你其实早已下了决断。请不要把一个真心喜欢过你的女孩子置于那么可悲的境地。对她坦诚一些是对你们感情的基本尊重。
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第一次在知乎被顶这么高居然是教人分手真是情何以堪啊望天。。
最后几句话写给看见这条回答的男孩子，虽然看起来有点鸡汤但真的是一直想说的话，说不定你也会看见呢：
如果真的有个曾经喜欢你，却最后没能在一起的姑娘让你心存歉意，至少为了她，也请你努力一点；因为你能为她做的最好的事，就是让自己配得上她的青春，让她想起你会觉得骄傲，而不是年轻时的一场荒唐。到最后，感情会分崩离析，唯有旧时光不可辜负。我们都希望自己爱过的是个美好的人，哪怕是在我们看不见的地方。
异地恋不是人人都能坚持到底的，所以适合那些耐得住寂寞，理性多于感性，对待感情能用语言准确表达，对待爱情能做到专一，沟通能力不错，倾向于柏拉图式恋爱的人。如果你是一位依赖性强的人，则要学会适应爱情并不是生活的全部。
给以彼此一定的规则
有异地恋的情侣们，首先要必须定下一套原则或规则，内容包括固定的见面频率、固定的通话次数，不可以做什么事情等等。本身两人就很少见面，一定的束缚也是需要的。
有问题一定要真诚的交流
本身因为相隔两地，所以产生的隔阂，大家都要有心理准备，当你开始感到在心理上与对方有距离时，不妨找个合适的时间与对方来一场真心话，坦率地将心里的疑惑说出来。避免一些误会导致两人有了心结，所以最好是打开话题讲清楚!
每天必须问候和联络
每天打电话这是必须的，分享一些生活上班或者是工作的事情，尽管可能很小，很不值得一提，但如果不打，慢慢的就让两个人变得没有话题可聊。所以和对方分享，关心彼此的喜怒哀乐。虽然他不在身边与你一起经历，但是换种方式也能够保持一种他其实一直和你一起的感觉。
在生活中制造惊喜
给对方来一个惊喜，到对方的哪里来一个突袭见面。惊喜永远是爱情的保鲜剂，没有情侣不喜欢对方精心为自己准备的意外礼物。富有想象力和创造力的年轻情侣除了搞突袭见面以外，或者是用一些网络方式制造一些特别的浪漫，博得有情人一笑，用心足以见得是感情不变的有力保证。
最基本的原则便是信任
相信对方是异地恋情侣最重要的，因为有了距离所以逐渐让两个人开始了产生一些怀疑和猜测，最致命的就是互相信任，整天担心这个，害怕那个，让自己很累，也让爱情喘不过气来，所以请相信对方，直到对方不值得相信为止。
情感的真实表达
异地恋的人本身依靠冰冷的工具进行交流，真实的语气还有当时的情绪可能无法正常的表达，如果你还遮掩自己的真实感情，平时见不着面，还不表达的爱意，你的付出，对方会失去安全感，会认为你对待感情不认真，所以你一定要让对方知道你在想他/她，在为感情做出一些事情。
加入彼此的爱好，分享激情
作为异地的情侣来说，平时见面机会本来就很少，生活的圈子大不相同，共同话题会越来越好。如果你知道了对方特别的爱好，不妨加入他的阵营，然后学习，平日里经常参加活动，分享在该项目中带来的喜悦或者感受，这会让你们的关系更进一步。
一定要明白男女思维的差异性
虽然很多人都知道男女的思维方式不同，但是却没有放大来看，如果你们是异地恋，就一定要领会这一点。当男性听到周围的人发出向自己求助的讯号时，他们会直接给予帮助，如何解决的办法，所以当自己的女友跟自己说感冒了时，他们一般会告诉你吃药或者去医院。可是作为女生，她们更多的希望对方给予自己安慰，或者一种唠嗑的心态，女生最期待得到的答案是安慰加爱意的表达。明白这点后，与对方相处时，不如换位思考，你会豁然开朗。
另外，由于男性女性的思维差异性，在短信这件小事情上，女生经常将生活中的点滴积累起来看对方是不是爱自己，主动发短信与否，发短信的长度，实际上从男性的角度来说，这个根本不对等。女生太多注重生活中的细节部分，而对于男人来说，爱是一种大视角，不需要每件事情来验证，所以异地恋的女孩子不要胡思乱想，不要任何事情都用来证明男友是不是爱自己。
忌讳冷战
吵架是每对情侣都会发生事情，但是对于异地恋而言，冷战是万万不可的，如果对彼此有不满意，还不如大发脾气把事情说清楚。将所有的事情都表达清楚，争取一次性将问题解决，不然压抑着会成为以后的导火索。
如果你的脾气暴躁，也要忍住先将事情说明白，讨论清楚，有很多时候，在讨论完事情后，脾气也会没有了。永远都要记住，吵架是没有用的，只有让吵架变成沟通才是最有效的方式。
同时异地做同样的事情
虽然你们空间上有距离，很多时候不能一起手牵手约会，但是你们可以在约好在某个时间点，一起计划做同样的事情，比如相约去影院看一场电影，事后两人打电话说电影的内容，互相讨论，这样即使异地也能感觉到彼此的存在，两人亦能一起分享，不失为一件浪漫的事情，又能为有距离的两人找到共同的话题。
这要看你们现在还有没有感觉了，你对她是不是不再爱了，这与她做模特有多大的关系。如果你反对她的职业，你可以和她沟通一下，可不可以另外选择一下工作。
如果你们真的无法接通，无法再继续下去了，就直接提出来，不要拖泥带水，好聚好散。
恋爱时，我们都会经历互有好感，相互接近，热恋以及相处一段时间后渐渐降温的感情，到最后的冷淡。
这个时候女生会很敏感，可能会用主动提分手来检验男生是否还爱自己，女生的分手其实是一种变相的想要男生证明他爱自己。
而这个时候男生会在女生第一次提分手时做一些挽留，也许他真的累了，但他还舍不得分手。但是挽留后依旧很冷淡。
不懂事的女生依旧感觉不到男生是否还对自己有感情，于是第二次提分手，这个时候男生开始累了，厌了，于是选择逃避了，不做任何回应，不接女生电话，不回女生短信。
女生开始慌了，一再逼问男生，男生却一再逃避，于是女生跑去男生单位逼问男生。男生终于忍受不了了，很绝情的跟女生提了分手。女生终于得到答案了。红着眼愤恨的看了男生一眼后，转身就走了。
删了男生所有联系方式，告诉自己忘掉男生。
结果分手后的每一天女生都很难过。想知道男生过得好不好，但是她已经删了男生的所有联系方式了。逼自己不在关注男生的任何动态，除非男生主动回来道歉。
但是如今已经一个多月过去了。男生没有再联系过女生。
这是不是说，女生可以该干嘛干嘛了？
其实，很想说处女座的男生是不是都这么绝情？说了分手就决绝的不会再回头了？当时女生要提分手也是因为受不了他的忽冷忽热，明明她是喜欢他的。
结果却喜欢到了分手.......
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