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男性健康知识
1.有尿不要忍
男性如果膀胱中所贮存的尿液达到了一定的程度,就会刺激神经系统,从而产生排尿的反射。在这个时候一定要及时的去厕所,将小便排干净。不然的话,积存的小便会成为水浊之气,侵害你的肾脏影响健康。
2.避免劳欲
男性体力劳动过重会伤气、脑力劳动过重会伤血、房劳过度会伤精。因此一定要量力而行,劳作有度影响健康。
3.睡眠养肾
男性充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养起着重要作用。临床发现,许多肾功能衰竭的患者有过分熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历影响健康。
4.大便要畅通
男性大便不畅,宿便停积,浊气上攻,不仅使人心烦气躁,胸闷气促,而且会伤及肾脏,导致腰酸疲惫,恶心呕吐影响健康。
5.饮水养肾
男性水液不足,则可能引起浊毒的留滞,加重肾的负担。因此,定时饮水是很重要的保肾措施影响健康。
我为大家带来男性健康小知识
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男人健康检查包括下列内容:空腹检查血糖、血脂,检查有没有高血糖以及有没有胆固醇、低密度脂蛋白升高的现象。另外要抽血化验肝功能、肾功能,看有没有谷丙转氨酶、谷草转氨酶或者尿素氮、尿酸升高的现象。男人的健康检查要检查心电图,看有没有心律不齐、心律失常或者ST段压低、T波低平的现象。再者要进行肺部X线检查,检查肺的炎症以及是否存在肺结节或者肺肿瘤。肝、胆、胰、脾、肾、前列腺、膀胱的彩超检查,可以检查脂肪肝、肝囊肿、胆囊息肉、前列腺增生以及前列腺结石。
正常成年男性去医院做健康体检主要是检查心电图、全胸片、血常规、尿常规、大便常规,还包括抽血检查的生化常规、肝胆胰脾泌尿生殖系统彩超,这些都是常规的检查。可以根据这些检查的结果判断出来,身体有没有其他方面的疾病存在。如果有疾病的存在,要积极地进行治疗。正常人最好选择半年去医院体检一次,对早期发现身体任何部位的疾病是有一定的帮助。
男性同样需要关爱
1. 所谓的『可乐杀精』并不严谨,有研究显示每天喝1000ml以内都不会影响精子质量。但过多摄入高热量饮食引起代谢异常,将确实地影响男性的『性福』与生育力。
2. 吸烟才是最会『杀精』的不良习惯,烟草中多种成分对精子有毒害作用,备孕期间前后一定要严格戒烟。
3. 建议少穿紧贴身体的内裤或裤子,生殖器局部温度过高可能会影响精子质量,备孕期间应避免温泉、桑拿等活动,避免高温环境工作,避免穿着紧身、散热差的下装。
4. 喝酒既不壮胆,也不壮阳,即使宣传中具有奇效的药酒也一样,而且会降低精子质量。
图片来源:123rf.com.cn 正版图片库
5. 男性在备孕期间,可以适当多吃含锌元素多的食物来提高精子质量,如贝类、鱼虾、谷物粗粮、蔬菜等富含锌、硒、维生素E、维生素C的食物。吃生蚝『壮阳』并非空穴来风,但食物中微量元素含量有限,男性若长期不育发现精液质量差,需及时求医,盲目食补杯水车薪,甚至错过治疗的最佳时机。
6. 男性也有可能在妻子产后出现『产后抑郁』,要学会控制自己的情绪,也需要家人的关爱。
7. 『洗洗更健康』同样更适合男性,但通常不需要洗液,健康人用清水洗干净就可以了。
8. 『蛋疼』不止是玩笑话,如果突发了不能缓解的『蛋疼』,要警惕睾丸扭转,请及时就医。
9. 凡是提到具有『壮阳』作用的保健品要警惕,它们基本都属于假冒产品。——如果真的具有明显的『壮阳』作用,恐怕非法掺入了诸如西地那非『伟哥』的药物成分。
10. 牛鞭、韭菜、羊肉等很多广为流传的『壮阳食物』并不能有效提高性能力,效果不如戒烟戒酒规律作息的生活方式,不过它们大多确实营养又美味,可以经常吃。
男人健康体检内容包括以下几项,前列腺、膀胱的彩超,前列腺抗原筛查前列腺癌。空腹血糖、糖化血红蛋白筛查糖尿病。胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白看血脂水平。谷丙转氨酶、谷草转氨酶、白蛋白、胆红素看肝功是否正常。尿素氮、肌酐看肾功能是否正常。心电图、心脏彩超看心功能。胸部正侧位片或胸部CT检查肺有无肿瘤,炎症,肺气肿。内科、外科、五官科等检查作为常规检查。
男性体检的重要性不言而喻。但根据统计数据,男性的寿命比女性要短6岁,而且得各种疾病的可能性更大。与女性相比,男性却更少地关心自己的身体。在面对身体出现的各种病症时,总是试着对自己的疼痛保持缄默。所以,男性更应该通过体检及早发现疾病,早采取的有效措施防患于未然。那么,1、男性中吸烟者比例很大,要注意肺部检查。可以通过胸片、胸透检查有无问题。想要详细检查可以通过肺功能项目。通过检查可以在早期发现肺部和呼吸道病变,对于吸烟者和从事高污染工作的人们尤其重要,并且此项检查对身体无任何损伤,敏感度还很高。2、男性会因为各种原因酗酒,要注意对肝部检查。可以通过腹部B超、肿瘤甲胎蛋白检查是否有肝部病变。甲胎蛋白是诊断原发性肝癌的特异性肿瘤标志物,具有确立诊断、早期诊断、鉴别诊断的作用。因此,长期饮酒的男性要注意进行此项检查。北京民众体检的专家向您举例说明:男性VIP套餐:一般检查、体脂肪检测、血常规、尿常规、肝功11项、肾功3项、血脂4项、空腹血糖、心肌酶四项、甲状腺功能3项、血流变、类风湿因子、C-反应蛋白、微量元素7项、丙肝抗体、肿瘤2项、男性肿瘤2项、男性激素、内科、男外科、眼科检查+裂隙灯、眼底、非接触性眼压、耳鼻喉、口腔、腹部彩超、甲状腺彩超、心脏彩超、颈动脉彩超、盆腔彩超、胸部正位、颈椎正侧位、骨密度、经颅多普勒、肺功能、碳14、心电图、全身热成像。上面的说明对于您了解“”是否有所帮助呢。更多体检项目信息,您可以通过民众体检中心的网络平台了解。 点击免费咨询,与在线专家交 流 民众体检中心是国内一流的体检机构之一,中心以“未来式体检”为核心理念打造出了国际上最为专业的健康管理新模式。中心为不同男性推出有针对性的健康检查套餐。有高血压体检,特色防癌,基因检测,亚健康体检,婚前育前体检等
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