你好，一般来说的话，高中生放假是完全可以多睡一会儿，因为他们平时的生活压力是比较大的，所以一般建议可以睡到九点。
放假了，不比上学的时候必须早起，也是成年人了，自己安排好学习和娱乐的时间，十一点之前睡觉就行，休息好了，利于下学期的学习。
睡觉时可以选选轻柔舒缓的音乐，定好时间，伴着音乐很快就会睡着了。
我觉得在如今这个年代，高中生放假起床的时间应该在七点左右，保证八个小时的睡眠，其余的时间不耽误学习就可以了，因为放假了，主要是你休息脑部为主，在适当的学习一下就行。
在现在这个年代，高中生在放假的时候也应该正点起床，因为你是高中生，最好早上七点半八点就可以起床了，然后安排学习，中午可以休，等晚上千万不要熬夜
不玩手机，拼命学习，保证你困得不行
23:00-5:30这是我高中的作息时间，但是我睡不够
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