谈恋爱太容易想太多怎么办？

比如都会想到什么呢？听起来似乎有点患得患失，容易焦虑，有明显的不安全感。这给你们的情感带来了问题，你是怎么看待自己的这个状况的，你说的怎么办，是想达到怎样的目标，你已尝试做过了什么？这可能需要评估你的依恋模式（有安全型依恋、回避型依恋、矛盾型依恋），了解理解自己为什么会这样时，才有可能着手去改善，这并不是一朝一夕的事，关乎到个人心理成长。

学会转移注意力，七分爱对方，但也要留三分爱自己。
很多人都有这样的毛病，一旦坠入了爱河，就彻底迷失了自己，整天围着对方转，想他吃饭了没有，天冷了加衣了没有，恨不得黏在一起。
可越是这样在乎他，你就越容易胡思乱想，不仅不能促进感情，反而会让对方很累。
所以啊，约会的时候好好享受幸福，独处的时候也要过好自己的生活，积极的投入工作，和朋友聊天聚会，专注自己的兴趣爱好等等，当你把时间安排的满档而且有意义，就不会想太多了。

那是因为太闲了，所以才会想太多，你恋爱的时候如果能够依然跟从前的朋友一起玩闹，一起逛街吃饭，你并没有把全部的时间都给你的对象，你就没有时间去想太多事情，当你把注意力全放在恋爱上时，你不想太多都难。

恋爱太容易想太多，可能是因为你的对象没有给你足够的安全感，所以你可以和他进行沟通，让他给予你足够的安全感，或者在你想的时候，你去想一想对象好的方面，或者就去说出来自己想太多的事情

谈恋爱容易想太多，第一个是因为你不够自信，第二个就是你对对方不够信任，所以建议你可以把更多的时间投入到提升自己的能力上，你变得优秀了就会更自信，这么你就不会再总是担心自己失去他。