下巴肉太多，也不要太过于担心啦，还是有办法可以改善的啦。
1、首先要注意了，别再长时间地玩手机了，改掉这个坏习惯，可以躺着玩，当然玩的时间也不要太长，会对我们的眼睛不好。
2、手指指一起将双下巴的脂肪慢慢地往下巴方向按.若是按摩 【泊碧雅】 ,可以抹在双下巴的地方,这样效果会更佳。
3、平时少吃油腻的食物，多吃水果蔬菜，甜食也要少吃，这对瘦下巴有很大的作用。
减下巴肉，可以昂起头，两手手背重复在下巴肉位轻轻拍着，当然要完全去掉的话，需要很长一段时间
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