低脂奶的脂肪含量一般在2%左右，比普通纯牛奶脂肪少1%左右，普通纯牛奶中脂肪含量在3.1%左右，脂肪含量适中，即使是特浓牛奶脂肪比例也不高天然牛奶自身所含的脂肪比例并不高，只占3%，市场上的所谓低脂奶也只是将脂肪含量从3%降到1%，对人体作用的差异很小。如果处于减肥阶段，我想低脂牛奶与普通牛奶相差不多吧！^-^
