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最近因为便秘腰上长了好多肉，怎么才能快
最近因为便秘腰上长了好多肉，怎么才能快
2024-11-26 16:24:08
推荐回答（1个）
回答1：
清淡无油腻的饮食和 运动的结合
饭后不要老是坐着，容易堆积脂肪
多走一走或者是站一会儿
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