为什么手长湿疹怎么办

方法/步骤

• 一、在手上患有湿疹期间，建议不要用手去触碰刺激性物质或化学物品。许多人得了湿疹皆是由外界因素所引起的，因此为了不让湿疹持续恶化，建议在此期间不要用手去触碰任何刺激性物质或化学物品，例如：洗洁剂、洗衣粉、肥皂、化妆品等等，洗手时只需用清水洗为好，另外还需注意水温适中不要过热。

  

• 二、如果患处十分瘙痒的话，可以取适量药膏涂抹在手上。若手上患有湿疹且十分瘙痒的话，尽量不要伸手去抓，可以在咨询过医生或药师的意见后，买一盒祛湿类药膏，按说明书上所写的照做，每日每次定时定量取适量药膏涂抹在手上，在此建议各位使用含有中药成分的药膏涂抹或许会对皮肤好一些。

  

• 三、避免食用辛辣或刺激性食物，每餐每顿应以营养清淡为主。得了湿疹会有部分需要忌口的东西，例如：酒类、辣椒等辛辣调味类食物、油腻的油炸食品等等，另外高蛋白类食物也尽量不要多吃，建议平时应多吃清热解毒并有富有营养的食物，以防患处恶化。

  

• 四、平时需养成良好的生活习惯，这样也可利于湿疹尽早消退。若手上患有湿疹，需注意保护好自己的双手并养成良好的生活习惯：不要长时间将患处暴晒在阳光下、就算瘙痒也不要去抓挠患处、尽量不要熬夜、平时需多用温热的水洗澡淋浴、注意个人卫生等等。

  

• 五、如果是因体内湿气重等体质原因导致手部患上湿疹，可通过服用针对性药物来改善体质，并使湿疹消退。有些人因特别爱出汗等体质原因，导致在夏天极容易患上湿疹，这部分人群可通过平常多锻炼身体、适当吃些祛湿药物的方法来改善体质，从而使手部湿疹消退。另外可寻医生帮助检查自己身体并配一些针对性药物。

  

• 六、平时多吃清热祛湿的水果蔬菜，补充维生素增强体质。在夏天手上容易得湿疹的人群平时需多吃清热祛湿的果蔬，例如：苹果、梨、西瓜、柚子、黄瓜、苦瓜、冬瓜、绿豆等等，另外红小豆薏米粥也是最常见的祛湿药膳之一，只需将红小豆和薏仁米洗净泡软后，放入电饭煲内加水煲煮两小时左右即可。

  

• 七、手上有湿疹的患者平时出门最好戴一双手套，避免患处感染。如果手上的湿疹比较严重，那么建议平时出门、工作或劳动时需多戴一双手套，这样做可以防止手部患处接触到外界细菌、粉尘或其他不利于患处好转的物质，另外如果需要洗碗做家务的话，最好戴上胶皮手套，手套里若是沾水变得潮湿需尽快更换。

  

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  八、若手部湿疹时常复发，需尽快前往正规医院查明病因，并进行诊治。若患者手部湿疹时常复发，且复发时手掌干燥易开裂，那么患者有可能得的是过敏性湿疹，建议患者尽快前往正规皮肤科医院，经过医生的检查诊断后，再进行药物或注射治疗。

  

无论湿疹发生在身体哪个部位都会给患者带来剧烈的瘙痒感，瘙痒令患者寝食难安，坐立不宁，因此，患了湿疹，一定要及时进行检查治疗。

一、饮食方面。患者应该戒烟，不要吃辛辣刺激食物及鱼、虾、蟹、羊肉、牛肉、鲜蘑菇、韭菜、香菜、鸡蛋、牛奶等。病情好转后可以试着少量吃一些，但要注意肉类、鱼类、蛋类做熟再吃，半生不熟的吃了更容易过敏。多吃水果和蔬菜。

二、生活注意。洗手的时候尽量用温水或者凉点的水冲洗，烫洗也是一种刺激，会使皮疹加重。不宜用碱性大的洗手液，可选择性质温和的，或者直接用清水冲洗。同时也少沾肥皂水、洗衣粉。

三、衣着，患者所有贴身的衣服、床单、被罩最好选用丝质、纯棉的。化纤、皮毛织品、羽绒对皮肤有刺激。另外，所有贴身的衣服和被褥洗涤时一定要漂洗干净，洗衣粉要使用非生物性的，柔顺剂也应慎重选用。

四、养成好的生活习惯，生活要规律，注意劳逸结合。平时保持大便通畅，睡眠充足。

五、“中西医结合”疗法，该疗法可以有效的治愈手部湿疹，保证病情不再复发。另外，冬季要注意手部的保湿措施。患者要养成良好的卫生习惯，保持手部皮肤的清洁。在洗完手后要尽快擦干，并且涂上护手霜，保持手部滋润，防止因为干燥而引起皴裂或者脱皮的症状。手部湿疹有瘙痒感，一定要禁止搔抓患处，防止感染。

六、去医院测一下过敏原，查出之后对症下药。

七、局部冷敷。冷敷可以使瘙痒感降低。

八、调节情绪。应首先注意规律生活，调理好自己的心情，避免长期的精神紧张，尽量选择一些放松心情的事情，避免在学习上工作上和生活中给自己带来更多的压力。

九、医院开药。一般的情况下还是可以用一点局部生理盐水清洗，外用医生开的药膏，比如糠酸莫米松乳膏，也比较好，一般3天左右会好转的，配合饮食清淡，不要辛辣刺激。

手上起湿疹的原因实际上很复杂，一般会出现手上皮肤的变态反应性改变，这种变态反应主要表现在手部出现红斑、丘疹、丘疱疹，有的可能由于长期反复发作而出现龟裂或者鳞屑等症状。常见引起湿疹的原因主要是过敏性因素导致，比如由于接触过敏原，或者患者本身就是过敏性的体质，由于饮食因素或者环境因素等等，可能会导致手部出现过敏性的炎症性反应。也有可能是患者手上经常接触碱性的洗浴用品，比如接触肥皂、沐浴露、洗洁精等等，由于碱性的环境，可能会造成手上的皮肤角质层损伤，也是诱发手部出现湿疹的重要因素。

手上长湿疹：
1.在手上患有湿疹期间，建议不要用手去触碰刺激性物质或化学物品。许多人得了湿疹皆是由外界因素所引起的，因此为了不让湿疹持续恶化，建议在此期间不要用手去触碰任何刺激性物质或化学物品，例如：洗洁剂、洗衣粉、肥皂、化妆品等等，洗手时只需用清水洗为好，另外还需注意水温适中不要过热。
2.手上长了湿疹后，一定不要再接触有刺激的物品或化妆品，干家务活时，如不能完全避开刺激物品，就要戴上胶皮手套进行隔离，保护双手不致于更严重。
3.在原因未明确的前提下，要尽量避免与花粉等物质接触，如春天的花粉会让很多朋友发生不同程度的湿疹和过敏。出门在外的时候，最好戴上口罩和眼镜以保护这些部位的皮肤粘膜不受伤害。

因为手经常接触各种各样的物质，很容易使皮肤的屏障功能遭到破坏。先要避免肥皂热水的刺激，要使用润肤霜保护皮肤的正常屏障，促进修复，在治疗的同时一定要做好护理，禁止破坏皮肤。