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哑铃弯举，为什么肱二头肌感受不到真正力竭或者撕裂
哑铃弯举，为什么肱二头肌感受不到真正力竭或者撕裂
2025-02-02 19:55:47
推荐回答（2个）
回答1：
姿势不对，用其他肌肉借力了，导致力量没全部用肱二头肌发力。
回答2：
力度不够？动作不标准？
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