感觉快要崩溃了,心理压力好大,应该怎么办

2024-11-30 02:54:58
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回答1:

生活就是奋斗和收获,人生是短暂的,人生是应该有合适的目标,人总是要有点精神的,无论做什么总是要有所作为的.生活应该丰富多彩.应该是:不断的求索,不断的追求,不断的奋斗,尽管前进的路上有汗水,可能还有眼泪,但一定会在成功中获得快乐和享受.
时间会使你成熟.自信对一个人是重要的,适当的正确的选择是需要的,对过程的承受力是必要的.自我心理调整必须是经常性的,对成功的争取是需要不懈努力的.幸福和快乐在不断的成功中获得.
其工作和生活也是一样,要有失意中找到原因,要在困难中找到乐趣,要在困境中找到方向,要在奋斗中找到解脱.要在成功之中找到欢乐.

回答2:

可以听听音乐呀,也可以邀请好友一起去购物,去玩球,去散步,还可以去邮箱的漂流瓶,点击发泄瓶,通过语言文字来表达,从而达到减压的效果!