何首乌对于养生来说是一种很好的中药材，只要是每天适量服用，不要过量对人体是没有害处的
你好， 何首乌对于养生来说是一种很好的中药材，只要是每天适量服用，不要过量对人体是没有害处的建议在服用时，最好是去找中医看一下，自己的体质是否适合服用何首乌，何首乌在中医人体，是用于治疗人体肾阴虚的
