头发又细又毛躁怎么办

头发又细又毛躁怎么办：
第一，很多人觉得自己头发容易油腻，就应该买控油的，其实这想法是错的。因为你头发毛囊缺水，它才会分泌油脂来平衡水油平衡，也就是说你越控油，头发很有可能越来越油腻，要选择水润滋养类的洗发膏。
第二，头发不是自然风干最好，至少得用吹风机把发根部吹干，头发没有干之前尽量不要睡觉，容易引起感冒或者头痛，而且头皮容易发痒，滋生霉菌。
第三，多吃一些黑芝麻，不仅可以改善发质，对皮肤也是很好的。有条件的也可以使用精油，像荷荷巴油和橄榄油对改善头发发质都是非常有效的。
第四，少烫染头发。最伤发质的就是烫染头发了，全是化学试剂合成的，不要觉得价格高一点伤害就少很多，其实那些烫染剂成本很低，低到你完全想不到，化学的东西对头皮和毛囊的伤害非常大。
第五，少吃辛辣油腻的食物，少抽烟喝酒，会刺激头皮出油的。
第六，选择一把好梳子。尽量使用木梳或者牛角梳，塑料的梳子会对头发产生静电伤害。

头发毛糙不能柔顺或者软化，因为这两种方式都要用到药水，会对头发及头皮造成很大的伤害，可以通过日常护理来解决，方法如下：
1、洗头的时候水温不要太高，会烫伤头皮，并且对发质有损害；也不能太冷，这样洗出来的头发没有光泽。洗头的时候可以适当加点醋，软化头发，发质可以变得柔和一些。
2、洗完头发之后，最好少用电吹风，因为高温辐射会带走头发的水分，令头发更加干燥。如果怕着凉，建议只吹干头顶部位的头发。
3、建议不要为了追求时髦而去烫发、染发，无论高温还是染色剂，对头发的损害都是很大的，发质会变得很干枯毛躁，容易分叉并且没有光泽。
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　　头发毛躁的解决办法如下：
　　一、杜绝频繁烫染发：频繁烫染发是导致头发干枯的一大因素，无论高温还是染色剂都对头发的损害都是很大的，使得发质会变得很干枯毛躁，容易分叉并且没有光泽。所以，如果你的头发是由于染烫伤害导致的毛糙，不仅要尽量将烫伤的部分剪去，而且还减少烫染的频率。
　　二、不能天天洗头发：最好的频率保持在2-3天一次，洗发水应在手中摩擦起泡后再涂抹到头发上，既能让头发吸收营养又可以适当保持秀发干净清爽。另外，水温最好控制在40度左右为宜，太凉或者太热都会损害发质，使得头发得干枯毛躁没有光泽。
　　三、用啤酒洗头：用啤酒洗头对头发毛躁很是起到了很好效果，如果你经常用啤酒洗头你会发现你的头发会变柔软、柔顺，而且有淡淡的啤酒香，因为啤酒中含有的五谷对头发有好处，会促使头发生长更快。