练瑜伽伤到大腿前侧筋怎么才会好

2024-12-16 10:03:45
推荐回答(2个)
回答1:

做一些修复性的体式练习,但是最好就是休息,有伸展到这个部位的体式暂时不做。

回答2:

适量休息,恢复后再习练