减肥是必须要靠毅力的，如果前期坚持不下来，美粒儿建议可以给自己一个阶段性的计划，慢慢增加强度！
去跑步 祝你减肥成功
那就胖着，都坚持不了还减什么减
……需要一点儿刺激，要不就是你根本没到很想很需要减肥的地步。那样的话也就没必要难为自己了，健康就好
