修仙，
纳精入体（纳精期，练体），
炼精化气（化气期，练气），
练气凝神（凝神期或筑基期），
神降结丹（金丹期，增三百寿元），
丹熟生婴（元婴期，增千年寿元），
重婴产子（分神期，元婴分身，多一身多千年寿元），
化婴敛神（合体期或化神期，九婴合一，万寿无疆），
修仙小成（心动期或应劫期、渡劫期），
肉身成圣、白日飞升、无尽寿元。
古代先贤，所留功法，大体如斯，练气，金丹，元婴，持之以恒，数年十数年成仙，但是现在大多处于第一初级阶段，后面的世俗要么功法残缺，要么所练不当，更多的是理解有误，故成仙者罕闻
初级阶段（基本修炼）
1涵养本源，救护命宝
2安神祖窍，翕聚先天
3蛰藏气穴，众妙归根
中级阶段
4天人合发，采药归壶
5乾坤交媾，去矿留金
6灵丹入鼎，长养圣胎
高级阶段，也是成仙准备阶段
7婴儿现形，出离苦海
8移神内院，端拱冥心
9本体虚空，超出三界
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