阿胶糕怎么吃最养生

2025-01-04 20:17:13

推荐回答（5个）

回答1：

关于阿胶糕服用方法的一些问题，东哥做了一个归纳，以问答的方法总结为一下几点！

　　1、多久可以见效呢？

　　答:阿胶糕是补气血佳品,也是纯天然不添加任何防腐剂的保健品.吃了有补气血利五脏的功效，每个人的身体情况不，也许有的人吃了十天就能感觉比较明显，但有的人也许吃了一个月也没有太明显的效果，每个人体质不同,效果会有差异。

　　2、月经期间要不要停？

　　女性朋友在月经期暂停服用，等过后可继续食用，因为补血活血的，怕吃了量多，所有中药，女性朋友来例假的时候都建议不要服用！

　　3、怀孕?

　　孕妇正确吃阿胶糕的方法：可以在怀孕中期四、五、六个月的时候吃一点阿胶糕，孕早期不能吃。每次吃不要过量，以免难以消化，导致肠胃功能受影响。选用酒精含量低的，或者料酒的就可以放心吃。对产后和小产非常好。哺乳期吃可以增加乳汁分泌，吃完过一段时间再喂奶。

　　4、小孩能不能吃？

　　小儿应在医师指导下服用！（小孩因肠胃功能较弱，建议到六岁以上再吃阿胶。确因身体虚弱、贫血的2-6岁以下小孩可以适量吃一点，服用量宜在3克以下，也就是半块阿胶糕的样子。

　　5.阿胶糕的用量是多少呢?

　　食用量可因人而异:

　　1)一般病後虚弱的人可以一日2次，一次一块；

　　2)作为冶疗妇科病的，一日2次，一次一块；

　　3)男士们降血压、降血脂,缓解痛风的,也可一日一次或2次，一次一块；

　　4)只作为保健的话，每天早上一块就可以了；

　　5)睡眠不好的人放在晚上泡脚後吃上一块，利于睡眠；

　　6)小孩子要在晚上临睡前吃，一次小半块就可以了。

　　注：有的人吃了有上火症状,可将食量减少,或隔天吃一次，有人吃了会拉肚子,说明脾胃寒湿比较重，平时可吃些生姜会好转，姜是可以补气的。

回答2：

回答3：

你好，每天服用两到三片，不能过多，多的话容易引起上火，具有补血，养颜，改善心悸建议你不要同时吃一些其他的上火的药物，禁忌辛辣刺激的，希望能帮到你

回答4：

一、阿胶糕一天吃两片

按正常量是一天两片，早晚空腹各吃一片，空腹吃，较容易吸收，但刚开始吃的人，大建议健议先一天一片吃起，吃一个星期后，如没有上火等症状，再增加至早晚各吃一片。

二、阿胶糕放置一段时间再吃

有些人在服用阿胶之后，会出现上火如鼻腔、口唇等部位出现许多热疮，或眼睛干涩、发红、眼眵增多，甚至出现喉咙干痛及大便秘结或大便带血等症状。产生上述症状的原因是服用了新鲜的阿胶所致。现存制作工艺的局限性，新制成的阿胶总带有一些火毒，因而刚制成的阿胶即新阿胶不宜服用，须将其置于阴干处放置一段时间后，直至火毒自行消尽后，方可服用。

三、消化好的时候吃

阿胶性滋腻，容易引起消化不良的症状，所以服用时要注意用量。脾胃为后天之本，如果脾胃功能受阻，再好的药物人体也无法消受。因此，服用阿胶，尤其是脾胃功能不足者，最好配以调理脾胃的药，这样能促进阿胶的消化吸收，效果自然倍增。

四、配合补气药吃

血虚的同时常伴有气虚的症候，主要表现为面色淡白无华、气短、少气懒言、疲倦乏力，容易出汗等。中医认为，气和血能相互滋生，即气能生血，血能养气，因此，补血的同时补气，才能事半功倍，可与黄芪、党参等补气药同用。

五、选择早晚吃

我们在吃阿胶糕的时候，最好选择晨起或晚睡前服用、饭后食用。对于肠胃功能比较差的朋友来说，阿胶糕可能是不适合食用的。阿胶膏的食用学问有很多，了解和掌握阿胶糕的食用时间、食用方法，这些都能让你更好的吸收阿胶糕的营养成分。

回答5：

传统的阿胶糕分为三种

一种是晶莹清澈，薄如纸片的，这一种是用来作书画用的。

第二种是浑浊发黑的，这一种品质最为下乘，不能食用，只能当做一般的胶来使用。

第三种，又厚又清澈的，才是我们平常所说的用来食用的阿胶糕。

如今，很多商家为了牟取更高的利润，而使用马匹甚至死猪皮来熬胶，并谎称它是阿胶糕，如果吃到这种“阿胶”，当然是不会有效果的。也就是说，并不是所有阿胶糕都有用的，一定要是真的，并且品质上乘的阿胶糕才会有用处。

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