y和z的积分分别是1/2y^2和1/2z^2。又因为什么对称性……得出后面1/4y^2z^2又乘个Pi。范围是以原点为圆心半径为1的圆，x轴上范围是0～1，因为利用对称性只求正半轴。 是不是这个样子……这需要想象力……
