每天应有一次大便:24小时内有一至2次的正常排便，每次时间不超 过5分钟.才不是便秘 而一般如果在24至48小时内不能够及时排出的话对身体是非常有害 的.
人的体温是30多度,就说把生肉放在夏天的外面,过不 了几个小时,就氧化了,腐败了,生菌菌了,而我们吃下去的食物如果 没有及时的排出,在身体里超过24小时的话,后果真的不堪设想了.
而一般如果形成了便秘它会产生30多种毒素,而这些毒素的来源就是 有害菌,自由基之类的坏蛋. 这些30多种毒素们经过血液的循环,污染我们的细胞和体内的五脏六 腑,从而又延生出174种疾病呢。对身体会造成非常不好的影响,肤质 肤色暗淡先不说,有痘痘有斑也是应该的,最关键的是影响了我们的 健康,
能排毒
及时排泄体内拉圾。
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