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跑步时左腿膝盖后面，好像叫腘窝的地方，每跑一步就会摩擦一下，感觉是那附近的软骨和什么摩擦，要怎么办
跑步时左腿膝盖后面，好像叫腘窝的地方，每跑一步就会摩擦一下，感觉是那附近的软骨和什么摩擦，要怎么办
2024-12-28 04:08:40
推荐回答（2个）
回答1：
这是筋腱拉伤 在家修养 尽量不要跑步 可以用红花油搓揉 膝关节是最复杂的关节
回答2：
多吃虾、蟹
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