癫痫是怎么回事？应该注意点什么？

癫痫是种很常见的疾病，一般是因为精神紧张和悲观失望导致发作的，出现了癫痫会影响身体健康，严重的话还会造成生命危险。
癫痫的日常注意事项有哪些：
　　癫痫的日常注意事项一
　　患者在平时的生活中要养成良好的生活习惯，平时休息要够，保证充足的睡眠，避免疲劳过度，还要保持良好的心态去面对疾病。患者在饮食方面也需要注意，饮食要有规律，营养均衡。对于有过强直-痉挛发作的患者来说喝水不要过量。
　　癫痫的日常注意事项二
　　患者的饮食是很重要的，平时主要以清淡为主，吃一些容易消化的食物，而且还要有营养，患者可以多吃一些新鲜的水果喝蔬菜，一定不要抽烟喝酒。要避免受到惊吓，患有癫痫的患者不适合做剧烈的运动和重体力劳动，要避免一些特发的因素，比如：闪光、音乐、惊吓这些都是需要注意的。
　　癫痫的日常注意事项三
　　如果出现频繁发作的癫痫病患者，要限制活动范围，最好不要外出，平时可以多卧床休息，防止患者跌伤。实在有事要外出的话要带上家人朋友，以备在外突然癫痫发作没人急救。如果患者有先兆性的发作，要尽快找安全的地点平卧，在上下牙齿之间放上手帕或者是纱布，不要让患者咬到自己的舌头。

癫痫患者日常需要注意三个方面：第一应该避免感冒受凉、雨淋、劳累等诱导癫痫发作的外界性因素；第二饮食上要避免诱导癫痫发作的食物，比如酒精、咖啡、浓茶等；第三要关注治疗的方案，不能随意中断、变更或者撤离，否则会诱导癫痫发作等危及生命的严重并发症。

不良的生活习惯有时会引发癫痫，比如睡眠不足，酗酒，精神压力大，过于紧张焦虑抑郁等等也是一方面原因。遗传缺陷，也就是先天性大脑发育不正常会引起。

癫痫病是一种精神性疾病，在任何时候都容易发作，所以患者最好少出门，在家多卧床休息。如果实在要外出的话建议身边带上见人，以免发生意外。平时还要注意均衡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，对患者的病情也有帮助。

癫痫是多种原因引起脑部神经元群阵发性异常放电所致的发作性运动，感觉、意识、精神，植物神经功能异常的一种疾病。癫痫要注意，科学合理的饮食，合理的运动，工作不能太劳累自己，而且要有规律的休息，要树立战胜癫痫的信心，切记大喜大悲。