爱做梦的人，不做梦反到休息不好！脑神经衰弱的人，爱做梦！你可以买个大点的闹钟，放在枕边，绝对能叫醒你！
白天找点事做 晚上睡得不要太早，生活规律，饮食健康，慢慢就好了……！！！
多运动补肾补脑慢慢就正常了
压力大，找时间去放松下，多运动
你是不是总把手放胸口，，，我小时候总做噩梦，，，把手拿开就不做了
