首页
230问答网
>
晚上睡不着，不到12点坚决不睡，早上起不来，不到9点不起床，是不是有晚睡强迫症？
晚上睡不着，不到12点坚决不睡，早上起不来，不到9点不起床，是不是有晚睡强迫症？
2024-12-19 19:59:29
推荐回答（1个）
回答1：
您好，这是你的睡眠习惯造成的。失眠常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重，神经衰弱等引起。 建议睡前不宜兴奋、不宜吃东西、可以适当做下放松活动、注意要洗脸洗脚、保持空气流通、少饮水等。
相关问答
最新问答
澳洲投资移民花费是不是很大？对资金要求最少要多少钱？
逆矩阵中A右上角一个星号是什么意思如题
刚生的小凤尾鱼崽，怎么养活！
晚上睡不着，不到12点坚决不睡，早上起不来，不到9点不起床，是不是有晚睡强迫症？
脑中风的还能有希望治疗吗？
去加拿大读高中，哪一个学校好一些？
公司以业绩为由单方面位降职降薪申请劳动仲裁会赢吗
求五年级数学或语文抽测试卷题，谢谢！
为什么 一天 体重 波动很大？大于5斤
煤炭的煤炭有什么组词
