香蕉和红糖苹果醋具有减肥功效。
香蕉醋减肥法是由“柠檬酸循环”发挥瘦身作用。当醋中所含的醋酸、柠檬酸、苹果酸进到人体内,就会发生柠檬酸循环作用。柠檬酸循环就是将脂肪、碳水化合物、蛋白质等营养素分解,转化成能量。即使吃了高热量的食物,脂肪不但不容易囤积在体内,还会在体内被分解。
香蕉苹果醋红糖减肥法材料:香蕉、红糖、醋(米醋、苹果醋)
做法:
Step1:首先将一根香蕉切成圆片形状。
Step2:找来一个密封的罐子,首先放入红糖。
Step3:再倒进一些醋,可以是米醋,也可以是苹果醋,倒满罐子哦!
Step4:用搅拌的棍子搅拌均匀即可。
Step5:将切好的香蕉皮倒进罐子里。
Step6:盖上盖子,密封上24小时就可以食用,具有很好的减肥功效哦!
香蕉醋减肥法的醋中所含的醋酸、柠檬酸、苹果酸进到人体内,就会发生柠檬酸循环作用,而香蕉中所含的葡萄糖更为活化,从而发挥出最大功效
香蕉加苹果醋减肥