决心最大。
想要挑一个省力的减肥方法？减肥想偷懒，那永远减不了。
建议找一种自己喜欢的运动，慢跑、跳绳都可以，然后长期有规律的坚持。
哈哈，这么跟你说吧，运动是把脂肪热量消耗变成肌肉的过程，首先你吃多了，身体自己就会帮你把多余的东西储存起来，储存的多少和位置取决于你的体质，基因等，如果你是要减肥首先要确定你要减的是什么部位，跑步可以增加肺活量，促进新陈代谢，但是更多的是锻炼双腿，而仰卧起坐则是可以锻炼腰部，减少腰部脂肪，增加腹部肌肉，你要减哪里就要做关于哪里的运动
我试过感觉跳绳减肥快
当然是跳绳
跳绳减肥快
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