一、适应生长发育的需要,合理地安排运动负荷运一学生好动,喜欢争光,体育课要用多种多样的内容和手段进行教学,运动负荷不要过大,不应上负担过重的单一教材,要选择发展速度,灵敏和柔协性的教材教法,进行力量和耐力的教学要实际,适当注意运动负荷。
对于体育的认知不在局限于小时候认为单纯的跑跳、做做简单的运动、强身健体,而是一种积极向上、富有顽强拼搏的精神,同时体育是社会发展中一项以锻炼身体为基础、达到提高身体素质、增强运动水平、进行思想品德教育,进而丰富实践活动的一种有目的性、有组织性、有规则性的社会活动,是伴随人类社会进步而发展一门专业学科。体育与我们而言是人类生活的基本要素,它可以用来增强体魄,延长寿命;与社会、国家而言它象征着荣誉,意味体育运动员在竞技赛场上挥洒的汗水与一腔热血。身体健康是人本身最重要的本钱,体育是促成身体健康最重要的途径。随着社会经济的发展,人们对物质要求的提高,随之对精神物质方面也相继提高,不少人积极参与到体育活动之中。因此,体育不仅仅使人身心健康,充满活力、对生命充满希望以及它是我们追求世界和平与发展的“桥梁”,是建立国与国之间体育友好精神、公平竞争的“枢纽”,也是我们中国在世界上立足的一块强有力的“基石”。
你好同学,大学生的体育课才是真正意义上的体育课。因为这个时候你会发现,大学上体育课,和你的学分有关,和综合测评有关,和你的各项奖学金有关。挂科不可怕,最可怕的是挂体育课。那些大晚上打太极,跳健美操的的确是事实,那些网上的视频也的确来源于事实。