怎样排除血管内的不好的东西 比如油脂，反式脂肪酸

血管清道夫尤维斯大豆卵磷脂软胶囊卵磷脂是一种生命基础物质，它不仅是构成人体生物膜的重要组成部分，而且是胆碱和脂肪酸的一个来源，它对维持生物膜的生理活性和机体的正常代谢起关键作用，被誉为“血管清道夫”、“食用化妆品”，尤维斯卵磷脂软胶囊是一种功能全面的营养品，经常补充，对于预防和改善心脑血管疾病、健脑益智、防止脂肪肝和肝硬化、美化肌肤，有非常重要的作用。

血管清道夫、预防心脑血管疾病

尤维斯卵磷脂软胶囊可以乳化、分解油脂，能将附着在血管壁上的胆固醇和脂肪乳化成微粒子，使之溶于血液中运回肝脏而被代谢。起到软化血管、改善血清脂质，清除过氧化物的作用，使血液中胆固醇及脂肪含量降低，从而降低血液黏稠度，增进血液循环，减少脂肪在血管内的滞留时间。进而，使营养丰富、含氧充足的血液，畅通无阻地流向大脑、心脏等器官。日本庆应大学医学院食品营养系曾做过临床实验，并得出结论：通过服用卵磷脂，可以有效降低过高的血脂和胆固醇，进而防治冠心病、高血压、心肌梗塞、脑血栓、脑溢血、动脉硬化等疾病。
尤维斯大豆磷脂软胶囊以优质大豆为原料，提取大豆磷脂，采用先进工艺，使其浓度高达97%，高效能、高吸收，排脂降压、健脑益智更佳，且老少皆宜。与牛奶搭配冲饮，口感醇香，是保健品中的娇娇者，为你的健康保驾护航。
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吃含肉碱多的食品或者购买肉碱制品, 肉碱与脂肪代谢有关。
当长链脂肪酸透过线粒体膜时是以脂酰基肉碱形态被搬运的。即长链脂肪酸在线粒体膜上的转移酶（脂酞辅酶A：肉碱脂肪酸转移酶）的作用下，从酰基辅酶A转移到肉碱生成脂酰基肉碱。脂酰基肉碱在线粒体内再次转移给辅酶A成为脂酰基辅酶A而受β氧化。因此，肉碱可促进线粒体内的长链脂肪酸的氧化。
也就是说没有肉碱油脂没法进入线粒体代谢,反过来肉碱含量高就促进油脂代谢,那你血管中的油不就少了,希望能帮到你,随便给你推荐集中富含肉碱的食物
食物 含量（mg/kg）
山羊肉 2100
羔羊 780
牛肉 640
猪肉 300
兔肉 85～145
鱼肉 75
鸡肉 26
羊肝 20
大麦 10～38
小麦 3～12
玉米 5～10
花生 1
高粱 15
油菜籽 10
面包 6
花椰菜 1

主要还是饮食上要清淡一点，多吃蔬菜多喝水，少吃油腻、高蛋白的东西