如何快速忘掉一个人

1、首先是睡觉，尽管失恋了也要保持一个正常的生活规律，才能从失恋的负面情绪走出来。

2、然后是运动，在最痛苦的时候就去做运动，让不良的情绪随着汗水慢慢的消散。

3、接着是不见面，两个人不要再见面，也不要再保留联系方式，也不要去看那个人的朋友圈。

4、有的时候自己在家会想起很多往事，如果实在无法控制自己，就抛开一切去外地玩玩。

5、两个人在一起会有一些共同的物品，这些物品也会让自己时常想起过去的一起，把这些物品扔掉吧。

6、找一个新的爱人，当你完全接受了新的爱情对于那份旧情，自然也看得淡了。

从恋爱到失恋,就像坐过山车,上一秒甜蜜还依稀仿佛,下一秒就只剩下自己原地痛哭,挥别过去,才能和未来相识,有舍才能有得

恋爱是美好的，分手是痛苦的，因为想真正的忘掉一个人是很难的。
特别是当我们真正入了心，入了骨的爱一个人的时候，要想忘掉他，肯定是需要给自己更多的时间和空间的，所以千万不要着急，利用这段最伤感的时候，多和朋友一起聊聊天，然后多在书中去寻找一些慰藉，这样都是可以让你暂时忘掉烦恼的。
而且你要明白，感情是两个人的事情，不管你忘得掉还是忘不掉，你都必须要忘掉，所以既然是必选题，我们又何必为难自己呢？记住我们只有先爱自己，才能更好的去爱别人，所以我们即使暂时忘不掉他，我们也要在心里面P一个角落，然后把它放心的放在那里就好了，不再去碰触，实际上也是另外意义上的忘掉。
总之，要想真正忘掉一个入了心的人，确实是需要时间的。没有关系给自己一些时间吧，时间到了自然而然你也就忘记了。

分手后，怎么快速地忘掉一个人？不妨试试这个方法