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老公出轨回归我很痛苦？

2025-02-27 02:41:26

推荐回答（5个）

回答1：

我在情感zi询中，发现这样一个现象：

有些妻子发现丈夫出轨时，会选择原谅，给丈夫一个机会，同时丈夫也真心悔过，试图补偿妻子，不断地向妻子示好；可尽管如此，夫妻俩还是过不好，甚至在一段时间后爆发了离婚危机。

两个人明明都在努力跨过出轨这个坎，为什么婚姻还是过不好呢？

从爱情心理学的角度来看，原因主要有以下三点：

1. 妻子内心的创伤还未愈合

为了让丈夫尽快回归家庭，很多妻子都会选择第一时间原谅他，或是向他释放出自己会原谅他的信号，可这时的原谅都只是口头上的原谅，她们内心的创伤还存在。

实际上，丈夫的背叛让妻子失去了对婚姻的信心，也造成了严重的心理创伤，她会怀疑丈夫会不会再次联系小三，会担心他们藕断丝连，还会忍不住会想象他们在一起的种种细节；这些担心和忧虑，会让妻子一直耿耿于怀，并不断地累积愤怒、无助、压抑等负面情绪。

在这种心态下，妻子更加无法真心接纳丈夫，而只是和丈夫维持着表面的和谐，内心其实在不断疏远对方。

2. 妻子行为上会抗拒丈夫

当妻子的内心开始疏远丈夫，随之她的行为就会把丈夫推开，比如对丈夫冷淡，拒绝丈夫的示好，不再进行夫妻生活，不再寻求丈夫的关心等等。

对丈夫来说，自己决定回归家庭，本来就带着愧疚的情绪，同时也担心自己无法真正回归；这时如果妻子再疏远他，会让他感觉自己真的无法回归家庭了，然后内心就会变得很压抑、很焦虑；同时他也会对妻子产生怨气，觉得“明明你都原谅我了，现在却这幅样子，是故意惩罚我吗？”

在双方内心都有怨气的情况下，夫妻的感情状态就会变得很糟糕，两个人之间的氛围也会很别扭、很沉重，这个时候彼此就很容易争执、吵架、冷战。

3. 彼此感情内部的问题没解决

从爱情心理学的角度来说，出轨是感情内部先出现了问题，导致男人需求得不到满足了，他才向外找补的。

比如，彼此沟通模式不好，相处模式不当，一方感受不到爱，两个人总是吵架或冷战等等，正是这些感情内部的问题一步步导致了男人出轨这个后果。

而男人出轨后回归家庭，夫妻两个人往往并不会着重处理感情内部存在的问题，而是相继陷入到负面情绪中出不来，一个人觉得自己被伤害了，一个人觉得很愧疚，两个人都没有意识也没有力气去解决感情中存在的根本问题。

这样一来，感情内部的问题会一直存在，夫妻俩就会再次爆发婚姻危机，比如男人再次出轨、离婚等等。

所以，在男人出轨后回归的婚姻问题中，如果夫妻俩想要把婚姻过下去，需要做到三点：

第一，妻子要修复好自己内心的创伤，疏导情绪，让自己从负面情绪中脱离出来；

第二，夫妻俩深度谈判，重建信任，从口头原谅、行为上排斥，到内心真正的接纳对方；

第三，夫妻俩一起发现感情的内部存在哪些问题，去找到伴侣出轨的原因，解决感情里真正存在的问题，修复好彼此的感情，从根本上解决危机。

可以说，只要做到这三点，夫妻俩就能真正过好。

愿你珍惜身边所爱之人，学会爱，付出爱，收获爱。

回答2：

老公的出轨对于你来说精神承受着巨大的煎熬，是选择家庭还是选择精神独立后果都是很严重的！如果选择家庭就要不计前嫌，就要包容他，这需要勇气！如果选择精神独立，那么孩子以后的生活是痛苦的！会生活在不完整的家庭中！一般的女性为了孩子会忍辱负重！

回答3：

要想处理好这个问题，很明显，你有两种选择：离婚、不离婚。
一、离婚
这种选择，在很多人看来，是不明智的，而且，当代社会之中，也很少有女性纯粹因为这种事情去离婚。
但是，如果你是一个很理想化的女人，你的感情生活不允许有任何瑕疵，你的男人不允许任何其他女人染指，你作为老婆的地位受到了威胁，你可以考虑；
因为，如果你无法容忍、不能接受一个出轨的男人做你的老公，与其一辈子生活在痛苦、折磨之中，与其一辈子生活在老公出轨的心理阴影之下，不如早点结束。
还有一种可能，就是男人出轨后心安理得。
男人可以没有相貌、没有钱、没有房子，但绝对不能没有责任感！这是女人很正常、也最基本的权利。
既然男人不想担负老公的责任和义务，女人就没必要勉强维持这段名存实亡的婚姻了。
这，无论是对你、对你老公，都是一种解脱。
二、不离婚
不离婚的女人在看待这件事情的态度和处理方式也是各各不同：
1、以牙还牙
虽然这不是最明智的选择，但在现实中，是不少女人对付出轨老公的首选。
如果遭遇老公出轨，但考虑到离婚了一时也没有更合适的，就不轻易做这种伤人一千自损八百的事情。
于是，抱着这种态度，在婚姻之内各玩各的，心想遇到合适再离婚也不迟。
2、听之任之
虽然听起来有点纵容男人的意思，但持有这种想法的女人也有相当比例的存在。
造成这种局面的因素是多方面的，归根结底是女人的顾虑多了，离不开眼下的家庭。不排除经济、小孩、自己父母家庭中的因素，或是女人本人身体缺陷而引起的原因、、、
只要丈夫还顾家，哪怕是不能与自己保持正常的性关系，就全当不知道。
希望能帮到你

回答4：

老公出轨，你肯定痛心，但是你也一定要面对现实，事情己经发生了，你再过不去这个坎又能怎样，你要从另一个角度考虑，老公已经改正错了，说明他还是很在乎你，很在乎这个家，他又回到了你身边，说明你赢了，你要适可而止，见好就收，不要一味地揪住不放，反而会把自己的家搞散了，你就输了。

回答5：

女人啊！真得不容易，多少女人为了孩子在不幸的婚姻中容忍一辈子，如果你为了给孩子一个完整的家，这个男人肯改的话，你就试着原谅他吧！改变一下相处方法，不要再拿这些错事来惩罚他，你不肯原谅他，长时间下去更会把他推出去的！人无完人，只要他肯改正就能继续和他在一起走下去！

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