最好是几个月内不要有过量的活动...或是去看一下医生...到底是什么情况...这不是小事最好早点治...要不你的腿以后可能会,,,,,不是说不好听的话是真的...因为我有一个同学打蓝球就是韧带拉伤...她妈妈来住了一个月,,,她一个月不能动...而且半年多才好了......
祝好运~! *O*
在拉伤后当然要休息几天了.
不过你以后记得压腿前一定要先热热身,不然很容易肌肉拉伤的.
1.问医生!最权威!
2.你压腿?是训练么?如果是训练,那么应该问教练啊```教练对这种事最清楚```
3.如果确定是拉伤应该去医院看看撒```
在拉腿之前必须要有充分的热身运动`````
如果拉伤的话要休息几天在继续训练``
冬天拉韧带效果不好，夏天好
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024