跆拳道,空手道,柔道和散打哪个适合15岁女生

　　散打是两人按照一定的规则，运用武术中的踢、打、摔和防守等技法，进行徒手对抗的现代竞技体育项目，它是中国武术的重要组成部分。
柔道是一种以摔法和地面技为主的格斗术。日本素有“柔道之国”的称号。
跆拳道是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。
空手道是日本传统格斗术结合琉球武术唐手而形成的，起源于日本武道和琉球的唐手。

在大陆女生选择跆拳道居多。
一者跆拳道相对修身塑形对女生的身体素质要求并不高，同时柔韧性等方面的要求也与女生的生理相契合，柔道多摔技技巧性较强，而散打对抗性强容易上手，注重实战，空手道拳法居多；
二者由于政治文化历史等因素，空手道和柔道在国内并不普及，国际化程度也远远不及跆拳道和散打，国内正规柔道馆和空手道很少，而跆拳道馆和散打相对完备。

但武术无分高下，关键在于个人练习。

不要这么肯定地说跆拳道不行。
我学的就是跆拳道。
会打的就就能用的很好，就算你学了散打，你不会用，或者是发挥不出来依然没用。
我跆拳黑带一段的说，可以这么说吧，不是打不过人家，因为跆拳一出腿基本就是上头的，一般的一脚上头，人也直接就OK了。所以没有什么大的问题跆拳就是用的少，因为杀伤太大。又一次就是我一下劈还没用力就把一人给踢晕了。这些东西主要是看怎么用了。
跆拳的侧踹啊，正蹬啊，都可以跟对手保持范围的。像侧踹很容易起头的，而且速度快，回收的快，很实用的。别说什么跆拳垃圾了。只是你们没有遇见过会用的人而已。那些个装X的怎么可能能踢出跆拳的力度？
散打。不推荐女生学，会把腿学的畸形，因为散打对韧带要求不高，所以很容易把肌肉练成块状，力量是大了，不过速度蛮了，灵活度慢了。
空手道，其实也不错，这么我没有具体研究。我知道的是空手道跟跆拳差别不大，多了手上的动作，然后对腿部韧带不是很高要求。
柔道。我挺推荐你学说的。我曾跟一个柔道部的切磋过，一旦近身，就是类似撕扯的距离，那么你就离飞不远了。学柔道的人不一定就很胖的。柔道是以巧力克力，摔法很犀利的。特适合扯来扯去的那种。

最后说。一个女生嘛。平常也不会打什么架。也就是小打小闹的，不用学的太过专业了。
学个适当的就可以了。

特别申明。跆拳不是不厉害。只是因人而异。

柔道是纯寝技的一种武术 就是说你要和人抱在一起 互相摔如果欺负你的是个男生的话 我觉得他很乐意被你这么抱
散打 类似于柔道 但是他结合了打击技在里面 反正现在的散打比赛还是以互摔为主 而且容易练出肌肉 因为你是个小MM 我坚决反对你练类似的武术 因为你本身形体不是很好 没有几个男的喜欢和肌肉女一起玩的
空手道 和散打类似也是容易练出肌肉的 所以谨慎
个人建议你练合气道和跆拳道2选1这两种不是很实用 但是因为你是女孩所以学这种比较温柔点的防身术就足够用了
而且练习的时候一定要注意 不能练到肌肉酸疼 因为练到肌肉酸疼后必须休息几天 这种状态叫超恢复 有助于肌肉的锻炼 一定要注意

呵呵，不怕千招会就拍一招精。不是哪样最适合你，而是你最适合哪样。就像 qjx_476417177说的那样，没有不行的武技，是因人而异。
你还需要多些毅力，如果想保持好身材的话-----

我都接触过给你简单说一说
跆拳道女的学其实不错，虽然没什么实用性，但对于形体什么的都不错。
因为女的你练得再好也不可能打过男的，这个是客观事实。
空手道太注重抗击打，女的练还是比较苦，我练极真以前都有点受不了、
散打不推荐 真不适合女孩子
柔道这个专业的道观比较少 比较业余