额............那个用石头加热是狠高档的方式了,,儿现在大多数普通桑拿房都是电加热或者蒸汽式的:
桑拿房包括干蒸房和湿蒸房,但是人们平时说的桑拿房一般是指干蒸房,而蒸汽房是湿蒸房。
桑拿房—干蒸
干蒸是利用电加热设备(碳晶加热板、陶瓷加热器等)用电能直接加热后会释放热量使桑拿房内温度升高,而让人排汗。干蒸的温度较湿蒸高,最高可达到100℃左右。干蒸因不含水分,尤其适合风湿病患者,同时没有蒸汽的味道,蒸起来鼻子会比较舒服,呼吸起来也不憋闷。不过蒸完皮肤会较干燥,所以干蒸前和干蒸的过程中要多喝水。
干蒸要求不要向热的桑拿石上泼水,使室内湿度小于10%。如果你喜欢干蒸的话,你可以选择你喜欢的书进行阅读,让你在桑拿氛围中享受时光。
桑拿房—湿蒸
湿蒸是利用蒸汽锅把水烧开使之产生蒸汽,再通过管道喷出,产生的蒸汽有充沛的水分。温度一般控制在50℃左右。女士们常会选择湿蒸,因为蒸完后,皮肤都会较之前红润、水灵,但是呼吸时会有憋闷感等不适。湿蒸同样是使人体排汗,因此湿蒸前和湿蒸的过程中也要多补充水分。
湿蒸的湿度将高的多,超过35%,觉大部分顾客更喜欢湿蒸,湿蒸可以不断享受蒸汽冲击,在消除疲劳,清洁皮肤,清除现代人的体内垃圾方面是无以伦比的,在享受过程中,是身心受益。
以上就是桑拿房加热方式的介绍了,这两种方式无所谓哪个好哪个不好,这都取决于你喜欢哪个。桑拿是现代生活中非常好的放松方式,也是绿色健康的生活方式。如果你觉得工作累的话可以尝试去做个桑拿试试,绝对不会让你失望的。
就我还什么都没享受过......
三放房子十多度温度上升,没有关系啊!所以把石头都拿出来。温度还会上升。
开始会上升,慢慢就会降下来了。