睡的很死是怎么回事？睡觉

2025-04-05 15:58:58

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回答1：

有啊，以前我们学校有个学生，来到学校3天都在睡觉，第一天，睡得很死，第二天，老师叫他听课，他还睡觉，第三天老师叫他的时候，就叫不醒了。不知道怎么死的，应该是他晚上包夜了吧，再加上自身身体素质差的缘故。于是我吸取了一个教训，熬夜就等于自杀，晚上一定要保持充足睡眠。

回答2：

人的睡眠分深度睡眠和浅睡眠，大概每20分中一次深度睡眠，每次5——10分钟，在这段深度睡眠的时间里，哪怕摇都摇不醒的。
估计楼主这几次事情的发生都发生在你深度睡眠的时候吧。
PS:睡眠质量的优良直接取决于深度睡眠的时间长短，有科学证据表明，哪怕你某天深度睡眠4小时，也绝对比你普通睡眠10小时好。