小孩的记忆力很差怎么办 如何记忆力提高？

缺乏营养。孩子的记忆力差，跟营养方面也是有一定的关系。因为增强记忆力需要健全的大脑以及良好的大脑环境，所以合理的营养才有助孩子营造良好的大脑环境。注意力不集中。只有专心致志，聚精会神，大脑皮层才会留下深刻印象，记忆就不容易遗忘。如果精神不集中，一心二用就会大大降低记忆效率。缺乏兴趣。其实缺乏兴趣，没有积极性，很大程度上也不会集中精神，所以导致记忆力差。

邹方鹏
邹方鹏 济南市中西医结合医院 副主任医师
擅长: 中西医结合治疗各内科疾病，特别是各种肾系疾病，包括
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2021-01-27 11:50:00 我要投诉
宝宝记忆力差，主要原因是因为宝宝注意力差不集中所导致的，注意力是记忆的基础，这时应该给予宝宝加强营养，尤其是大脑的营养，如饮食上可以多吃一些营养大脑的食物如核桃，莲子牛奶等。以上食物对大脑发育有一定的作用。如果效果不好，可以适当服用一些中药来进行调节，如中成药制剂健脑丸，健脑丸是纯中药制剂，副作用较小，有健脑补肾的作用，对宝宝记忆力差有一定的治疗作用。建议在服用时应该在医生指导下服用。

孩子的记忆力差，首先父母可以帮助孩子理解性的去记忆一些东西，而且也可以通过强化训练，来记忆一些东西，当然，还要让孩子有充足的睡眠质量只有休息好了，才能记忆好一些除此之外应该保证孩子的营养要跟上，每天可以吃1个鸡蛋，补充大脑发育的需要

并无有效提高孩子记忆力的方法，但可通过饮食营养、规律睡眠、适当运动、记忆训练的方式，有助于记忆力的提升。
1.饮食营养：孩子平时应该要保证饮食营养科学，膳食搭配合理，多吃些含DHA的食物，比如深海鱼类，可以促进孩子的大脑发育，有益于自身健康。
2.规律睡眠：孩子需要保持充足的睡眠，会在孩子生长的过程中，可以得到充分的休息，这样有助于记忆力的恢复。
3.适当运动：孩子可以多进行户外运动，比如慢跑、跳绳、打篮球等，可通过放松身心，对于记忆力的提升也有一定帮助。
4.记忆训练：平时可以 锻炼孩子的记忆，玩一些智力游戏等，帮助孩子锻炼记忆力。
建议平时要多注重孩子的健康，需定期的带孩子前往医院体检。

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小孩子的记忆力很差，读了这个报告的话呢，都是他的精神集中力不够，这样的话能不能可以跟他进行一个精神集中注意力的一个专门的训练，训练过后呢，孩子的记忆力的话呢就会有所提高。饮食方面也要多给孩子吃一些坚果类的 比如核桃能增加孩子的记忆力 让孩子变得更聪明