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常吃菠菜的好处有哪些？
常吃菠菜的好处有哪些？
2024-12-31 09:23:35
推荐回答（1个）
回答1：
菠菜是一种有机食物，常吃菠菜可促进胃和胰腺分泌，增加食欲，助消化，丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动，有利于排便。不过，菠菜草酸含量高，在烹煮前水焯一下即可，去除草酸。
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