儿童要不要吃蛋白质粉？

儿童补充蛋白质可以通过食补，像蛋、鱼虾、瘦肉和大豆制品等里面都含有优质蛋白质，不仅天然而且味道可口，营养还丰富全面，多摄入营养蛋白，对于儿童在成长发育期也能提供更多营养物质，帮助他们健康成长！当然也有些儿童少不了有些挑食，这种时候家长们可以让儿童们吃些汤臣倍健蛋白质粉。。

不要吃蛋白质粉，不能用补品，影响正常生长。

小孩子吃蛋白粉怎么样
蛋白质粉的主要成分是蛋白，是以乳清蛋白、乳清蛋白及其大豆蛋白粉中纯化出去的高蛋白食物颗粒剂，小孩适度的服用蛋白质粉能出示充裕的碳水化合物，对小孩的发肓和及其免疫能力都是有非常大的推动作用。
蛋白是许多 食材上都带有的成份，并且日常生活许多 食材中蛋白的成分还非常高，一切正常的饮食搭配是能考虑身体对蛋白的要求，彻底不需要根据服用蛋白质粉来补充，对小孩子而言补充蛋白最好是的方式自然是食疗，根据服用含蛋白较高的食材来补充蛋白的不够，不善能提升很多的蛋白还会继续另外补充别的营养元素，防止别的营养元素不够的状况，也会防止蛋白质粉服用过多对肝脏和肾脏功能的损害。
含蛋白质高的食材有：生鸡蛋，牛乳，猪瘦肉，黄豆，苞米，小米等。
小孩子能适度的服用蛋白质粉，可是不应多食，很多人都了解蛋白质粉的关键新陈代谢人体器官是身体的肝脏和肾脏功能，小孩子的肝脏和肾脏功能的生长发育并不是很健全，也较为娇嫩，作用也不是很全方位，过多的服用蛋白质粉会提升小孩子肾脏功能和肝脏的新陈代谢负载，情况严重可能造成肾脏功能和肝脏的病症。

儿童做好不要吃蛋白质粉。
平时的饮食中可以获得优质蛋白，常见优质蛋白质食物有：各种瘦肉类包括猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉、鱼虾等水产品、禽蛋类、如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等、奶及奶制品，如酸奶、奶酪，大豆及其制品如豆腐、豆腐脑、豆浆、豆干。上述食物中通常蛋白质含量较高。