我是一个13岁男孩,学跆拳道的,想练劈叉,下腰,怎么练快一些?我没有经验。

2024-11-23 18:37:43
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回答1:

恩!劈叉到时要,但是我训练的时候没有下腰
慢慢来吧!我也是中学生
当时我也是怕他疼,但是慢慢来,一点一点的往下下,可以的!
相信你的!