如何控制血糖？

可能是打胰岛素的时机掌握不好，打胰岛素要实切注意与饮食的关系。二者配合完美才能更好的控制血糖。
一、Ⅰ型糖尿病病人只需在每天每餐饭前注射适量胰岛素，与体内自生胰岛素协同作战，即可控制饭后血糖、尿糖，这类病人用胰岛素治疗，每天可以注射2-3次，每次在饭前30分钟注射。如果注射2次的，则早饭前的用量比晚饭前用量要多一些，注射3次的，可以3次用量相同，也可以早饭前用量稍大一些。每日注射2次时，因早饭前胰岛素用量较大，可能在上午10-11点有低血糖反应，所以必要时应于上午9点加餐。
二、Ⅱ型糖尿病病人与Ⅰ型糖尿病病人比较，其特点是早饭后血糖高，尿糖很多，难于控制，因此，早饭前必须用较多的普通胰岛素，每天可以注射2-3次，注射2次的，若下午尿糖多，特别是下午后半段尿糖多，就仍需每天3次注射。为防止低血糖反应，必要时在上午9-10点加餐。
三、Ⅲ型糖尿病病人体内胰岛素分泌能力很差，不但早饭后血糖高，而且夜间血糖也高，就是说一天24小时血糖都高，比较难于控制。若单用普通胰岛素治疗，则每天需注射3-4次，胰岛素用量的分配是：早＞晚＞午＞睡前。最好是在晚饭前注射普通胰岛素与鱼精蛋白锌胰岛素混合液，这样才能较好地控制夜间的血糖。为防止低血糖，除在上午9-10点加餐外，晚上睡前也应加餐。

生活中，我们还是会比较重视血糖的稳定。因为血糖持续升高很容易患上“富贵病”，诱发心脑血管问题。所以，学会控制血糖还是非常重要的。 其实日常生活中就有几样蔬菜，很适合控制血糖，只不过被人忽视了。

现在很多中老年人都患有糖尿病，而由于生活习惯不好、饮食不当等等，导致现在的年轻人都有患上糖尿病的风险，而对于糖尿病患者来说，控制血糖是非常重要的，如果血糖升高，就会引起各种并发症，对身体的健康非常的不利。

脚上有3个异常，说明要控糖了！若一个不占，血糖还算正常