蜂蜜水有哪些作用与功效

1、蜂蜜能改进血液的成分，推进心脑和血管功用，因而常常服用对于心血管患者很有好处；
2、蜂蜜对肝脏有维护效果，能推进肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制效果；
3、食用蜂蜜能迅速弥补膂力，消除疲惫，增强对疾病的抵抗力；
　　4、蜂蜜还有灭菌的效果，常常食用蜂蜜，不仅对牙齿无影响，还能在口腔内起到灭菌消毒的效果；　
　　5、蜂蜜能医治中度的肌肤损伤，特别是烫坏，将蜂蜜作为肌肤创伤敷料时，细菌无法成长；
　　6、失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜂蜜（加入1杯温开水内），能够加快进入梦乡速度；　
　　7、蜂蜜还能够润肠通便（只要是天然老练的真实蜂蜜都有润肠通便的效果）。

蜂蜜中最主要的成分是糖，占到总量的80%以上。说喝蜂蜜水通便，前提是你得有果糖不耐受或者喝大量蜂蜜。果糖不耐需要遗传基因，不是所有人都可以。蜂蜜本身也属于游离糖，吃多了不仅容易胖还会带来更多的健康风险。

促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用。可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠，且没有副作用。能供给皮肤养分让皮肤具有弹性，能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌。可以营养心肌并改善心肌的代谢功能，保证冠状血管的血液循环正常。

蜂蜜能改良血液的成份，增进心脑和血管功能。能促使肝细胞再生，对脂肪肝的构成有1定的抑制作用;　能迅速补充体力，消除疲劳;、有杀菌作用，常常食用蜜糖，能在口腔内起到杀菌消毒的作用;