皮肤暗黄吃什么调理，多维片有用吗？

2024-12-30 05:45:13

推荐回答（2个）

回答1：

黑色素的沉积也会造成皮肤暗黄。维生素C可以分解黑色素，降低黑色素沉淀，美白皮肤。所以你可以补充一些含维生素C多的食物如鲜枣、柠檬、橘子、芒果、柚子、草莓、西红柿等，也可以把它们做成面膜敷脸，效果也不错。

回答2：

皮肤暗黄很有可能是睡眠不足导致的，都说睡眠是最好的保养品，所以最好还是养成规律的睡眠习惯，不要熬夜什么的。在此基础上，可以借助善存多种维生素片来补充维生素E、维生素C和生物素等营养素，这些营养素都可以帮助改善肤况。之所以建议摄入多维片，而不是单纯的VC、VE片，是因为这些营养素联合补充的情况下，效果更好哦！