早上起床额头冰凉是什么原因

额头凉，如果没有不舒服的症状，额头发凉多与体质相关，平日有无劳累熬夜 睡眠不好 ，要加强饮食营养 避免劳累熬夜 保证充足睡眠 饮食清淡 ，没有不舒服的 不要紧的 ，所以说胃部不适 跟之前胃病相关 要注意饮食清淡 不要过饱过饥 不要吃辛辣刺激的，体质下来 表现如比原来容易生病 睡眠差 比较焦虑 怕冷，所以你睡眠不好 要调整，可以吃谷维素 喝安神补脑液调节，如果这样注意额头保暖l，可以戴帽子，应该是肾阴亏虚，可以服用六味地黄丸。

早上起头疼，恶心，睡眠因素：这是比较常见的偏头痛的原因。由于睡眠严重不足而引发了头痛，另外紧张的工作也会引起相似症状。疾病因素：能引起颅内外炎症、损伤的各种原因，因肿物压迫等原因导致血管牵引、伸展、移位、扩张，脑膜受刺激，肌肉收缩，直接刺激支配头面部的感觉神经等，都能引起头痛。疾病因素：眼、耳、鼻及鼻窦、牙齿、颈部等病变可刺激神经，反射性或扩散性的影响头面部，都会引起反射性或牵涉性偏头痛。神经精神因素：当身心受到外界环境的不良刺激时，往往会产生忧虑、焦虑等情绪，从而导致偏头痛的发作。偏饮食因素：食用过量咖啡，会使血管扩张而刺激神经引发偏头痛，而当吃下过凉的冰淇淋时也会感到头疼，饮酒过多后酒精中的乙醇作用于血管，同样会造成头疼，这些都是由饮食不当而引发的头疼。

病情分析：您好，导致头痛的原因很多，常见的原因如休息不好或紧张型头痛，也可能是疾病引起的，比如高血压、脑血栓形成、脑供血不足、脑血管畸形等，急性感染引发的发热性疾病，如感冒、肺炎等疾病。此外颈椎病也可引发头颈部疼痛。服用特殊药物、曾经受过外伤也可能引起头痛，建议您到医院检查头颅磁共振等明确诊断后，根据情况进一步治疗

体寒体质，注意身体锻炼，温补，提高免疫力。

这样的问题应该和气血虚，肺气不足，肝肾虚等引起的，应该注意合理的休息保养气血很重要
指导意见：
可以吃一些蔬菜水果，忌辛辣的食物，可以用中药生脉饮，黄芪精颗粒，参苓白术丸，合理的喝一些葡萄糖水等，注意休息