如何让心理和精神变得强大?

2024-12-27 18:28:22
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回答1:

有一家庭妇女,一天她买了一件衣服,回头习惯性地跟邻居显摆,却发现同样的衣服邻居比她少花了20元钱,于是她耿耿于怀数天。这人的格局就值20元钱了。

有一个乞丐,整天在街上乞讨,对路上衣着光鲜的人毫无感觉,却嫉妒比自己乞讨得多的乞丐,这人估计一直就是个乞丐了。

三个工人在工地砌墙,有人问他们在干嘛?第一个人没好气说:砌墙,你没看到吗?第二个人笑笑:我们在盖一幢高楼。第三个人笑容满面:我们正在建一座新城市。10年后,第一个人仍在砌墙,第二个人成了工程师,而第三个人,是前两个人的老板。

有这样一句谚语:再大的烙饼也大不过烙它的锅。这句话的哲理是:你可以烙出大饼来,但是你烙出的饼再大,它也得受烙它的那口锅的限制。我们所希望的未来就好像这张大饼一样,是否能烙出满意的“大饼”,完全取决于烙它的那口“锅”——这就是所渭的“格局”。

什么是格局,格局就是指一个人的眼光、胸襟、胆识、等心理要素的内在布局!一个人的发展往往受局限,其实“局限”就是格局太小,为其所限。谋大事者必要布大局,对于人生这盘棋来说,我们首先要学习的不是技巧,而是布局。大格局,即以大视角切入人生,力求站得更高、看得更远、做得更大。大格局决定着事情发展的方向,掌控了大格局,也就掌控了局势。

一个人的格局放大了,未来的路才会宽。如果把人生当做一盘棋,那么人生的结局就由这盘棋的格局决定。想要赢得人生这盘棋的胜利,关键在于把握住棋局。在人与人的对弈中,舍卒保车、飞象跳马……种种棋着就如人生中的每一次博弈,棋局的赢家往往是那些有着先予后取的度量、统筹全局的高度、运筹帷幄而决胜千里的方略与气势的棋手。

成长问题关键在于自己给自己建立生命格局。为何要有大的格局?局限就是格局太小,为其所限。在今天这个知识不断更新的世界里,我们是在不断刷新自己的知识结构,只有一点最重要,就是尽量酝酿一种大胸怀。大境界才能有大胸怀,大格局才大有作为。

一、成功者运气的背后隐藏着大格局。
1、拥有怎样的格局,就拥有怎样的命运!
拥有大格局者:有开阔的心胸,没有因环境的不利而妄自菲薄,更没有因为能力的不足而自暴自弃。

拥有小格局者:往往会因为生活的不如意而怨天尤人,
因为一点小的挫折就一筹莫展。看待问题的时候常常是一叶障目不见泰山,成为碌碌无为的人。

2、格局不够大,人生成就再高也有限!一棵石榴种子的三种结局:
放到花盆里栽种,最多只能长到半米多高!
放到缸里栽种,就能够长到一米多高!
放到庭院空地里栽种,就能够长到四五米高!

3、“局限”就是一个人给自己设的“局”太小!
人生所能到达的高度,往往就是人们在心理上为自己选定的高度。如果一个人心中从来没想过到达顶峰,那么,他也就永远不会获得成功!

4、摒弃只为口粮奔忙的生活态度!
上帝和乞丐的故事:上帝看一个乞丐可怜就到乞丐面前对他说:“给你1000元你会怎么用?”乞丐说:“买一部手机”……给你10万元你会怎么用?”乞丐说:“买一部车子”……“给你100万元你会怎么用?”乞丐说:“买下城里最豪华的地段”……

5、盲从就是对人生不负责任!
大多数人都存在着从众心理,做事不敢带头、不敢冒尖,一切的选择以别人的选择为基准。不加选择的从众,就是盲从,是对人生不负责任!

二、大格局有大方向,不因为外界压力而改变。
痛苦和迷茫,往往是因为方向不明。挫折是人生的必然过程,别把自己定位在失败者的位置上,不追求违背客观规律的速成,失败者往往是被自己打倒的,输得起才能赢得起,对可能出现的问题做好准备。

三、大格局有大器量,不被琐屑小事牵绊。
器量大小决定事业的大小,用人可用之处,不求全责备,别让猜疑毁了你。原谅别人其实就是放过自己,宽广的心胸稀释人生痛苦,看淡名利得失。心态对了,状态就对了,保持平常心,坦然面对生活,良性竞争,克服嫉妒心理。

四、大格局有大志向,每一天都是一个进步的过程。
华丽梦想提升生活质量,既要胸怀大志,又要从点滴做起。胆识来自对自己能力的认可,每一天的工作其实都是为自己打工,为了明天的成功,耐住今天的寂寞,集中精力支配自己的时间,那么,我们如何努力?
实现大格局的途径
格局不是先天性的东西,和你目前的人生环境也没有必然的联系,格局是一个人对自己人生坐标的定位,只要我们能够调整心态,就一定能够为自己建立一个大的格局。知识和技能是内力,合适的平台和丰厚的人脉是羽翼,如果你能够充分利用这一切资源,让自己的每一天都处于一个上升的阶梯上,那么,未来的大格局与大发展将不仅仅只是一个梦想。

想要放大自己的格局,需站在不同的位置感受一下。测验一个人的智力是否属于上乘,只看脑子里能否同时容纳两种相反的思想,而无碍于其处世行事,其实这就如中国道家文化中说到的“太极阴阳图”,阴中有阳,阳中有阴,看问题更全面,这是一个全面的格局。

1、优化知识结构,充实大格局的内在支撑力。
不断学习,做大人生格局,在社会实践中学习知识。学而不思则罔,注重多思考,在工作中,注意更新自己,根据职业选择需要学习的核心知识,知识只有被使用才会成为力量。

2、大格局不是冒进,但不排斥冒险。
摒弃胆小心理,培养冒险精神。冒险不是赌博,而是看准方向再行动。特殊时期,“鸡蛋也可以放在一个篮子里”,时机永远不会成熟,有五分的把握就去做,做事情时要掌握重点,别被小事绊住,在第一时间作出决策,主动出击。方向不对,就要学会放弃,想掌控未来,就要对未来有所预见。

3、大格局需要大平台,从空间上完成对格局的突破。
不能只做一个被选择的人,辞去安乐且僵化的职业,离开没有前途的老板,主动表现,增加自己的“曝光”机会。周围的环境,不是你底层定位的借口,可以贫困,但不能屈服于贫困,做适应环境者,然后做强者。

4、整合社会资源,从人脉上完成对格局的突破。
培养人脉,获得更多的支持,以智者为师,与强者为伍,人脉的力量不不比专业技能小,结交成功人士并非像你想象中的那么难。化敌为友,团结一切可以团结的力量,有价值才会有人脉,取信于人,态度必须真诚。

5、扬长避短,从强项上完成对格局的突破。
读懂自己,认清自己的长处。扬长避短,发挥自己的强项,找准自己的位置,不要站错舞台。把简单的工作做到尽善尽美,面对现实,磨砺自己的承受力。换个角度思考,让运气转身。勇于尝试,找到新的出路,让自己的长项与别人的长项互通有无。

回答2:

自己在心理上变得强大,不是简单的技术活,这需要生活中的实践。以为念几句语录或学得一招两式自己就可以在心理上强大的人,我无话可说。我没有义务再普及初中就应该懂的东西:大脑和心不是一回事。

为了避免浪费你的时间,我需要先问你两个问题:当有一个人骂你时,你会不会有愤怒之类的情绪?当你工作生活遇到挫折,你会不会有沮丧感,哪怕只是一丝!

如果你在两个问题上作的都是肯定回答,那么,我可以肯定,即使你不是你心理的奴隶,很多时候你大脑的功能也转交给了你的心理,别人操纵你的心理也非常容易。当然,更致命的是,你的心理素质常常会让你在人生的很多关键时刻出现错误。它对一个人的生活和前途,杀伤力是巨大的。

成功不仅仅取决于你的能力、机遇之类东西,还严重取决于你的心理素质。在心理上输了,有的时候意味着你已经输了。

一步一步地讲解,从概念、方法到实践首先,我需要界定一下什么叫在心理上强大:

一、心理强大的概说心理上强大就是你在心理上,对于这个世界,对于这个世界中的人有无法摧毁的心理优势。两种心理强大:

1、世俗意义上的强大。其实这不是真正意义上的心理强大,因为你的



理并不强,你之所以感觉很强,是因为你占有很多“强”的东西:金钱、地位、权力、文凭、容貌......这些东西我们叫做一个社会中的“稀缺资源”,人人都想得到,但只有少数人才能获得。它们只有通过比较才有意义,所以

永远是稀缺的。

这种“心理的强大”是怎么得到的?真相是,是否拥有稀缺资源,对应

于一定的社会阶层、角色、身份。是否拥有稀缺资源和这些阶层、角色、身份组合,在社会上便构成了一个有高低之分的价值序列。人们根据资源、身份等自动地对一个人的“价值”进行排序,在心理上并屈服于这个价值排序。所以,如果你很有钱,你有权力,你是博士,不管你是否真正牛B,别人在你面前的确没有心理优势,你会感觉到自己很牛B。

记住:这种心理优势来源于占有社会稀缺资源的优势。之所以后者会转化为前者,是因为人们的心理结构与社会结构契合。如果能够打破这种心理结构与社会结构的契合,你就根本没有心理优势。而当你并不占有社会稀缺资源,处于心理弱势时,只要你能够打破这种心理结构,你仍然可以获得心理优势,并摧毁别人的心理优势。

回答3:

多经历一些大事,多经历一些痛苦,多年后回头看看你现在的这个问题,你就会发现以前的你多么不堪一击,自然就变强大了

回答4:

知道自己想要什么的同时,了解自己现有的行为模式与心理模式的形成原因与过程。当你越来越懂自己,越来越了解自己的时候,你离自己想要的东西就会越近。同时,在不得不觉中,你会慢慢地感受到内心的比以前有力量。

回答5:

体验和学习更多心理方向的书籍,研究,不断挑战自己的心理极限。就能变得更强大。