首先把你可以找一个放心的人把手机交给他规定时间可以去拿如果找不到的话你也可以在想打游戏的时候出去玩分散你打游戏的注意力,要是还是控制不住就把游戏删除这样一定程度上可以缓解一下
哈哈,自己不去想就没事啦,要安排时间充足
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