桑叶多种好吃食物的做法如下:
一、桑叶汤
1、桑叶瘦肉汤
桑叶洗净,瘦肉剁成肉末加盐、香葱末一起搅拌均匀,锅中水烧开后肉末分成小坨依次放入水中煮1-2分钟,锅中加入桑叶、鸡精煮一分钟后起锅,淋几滴香油即可。
2、桑叶胡萝卜玉米猪骨汤
食材:猪大骨300克(或排骨)、桑叶 100克、胡萝卜100克、玉米200克、盐适量、姜一块。
做法:猪骨,桑叶、胡萝卜洗净,玉米去皮。锅中烧水,将猪骨飞水,捞起后冲净浮沫,玉米、胡萝卜切块,将以上材料连同姜一起放入煲内,大火烧开后转小火煲1小时,喝时加盐调味即可。(广东人最爱)
二、主食
1、桑叶粥
食材:鲜桑叶100克、粳米100克、瘦肉80克切薄片、枸杞,盐适量。(薄荷、枸杞也可不用)
做法:加清水适量,大米煮粥,待熟时放入瘦肉,桑叶,食盐,起锅后加入枸杞。
2、桑叶饼
做法:
①、普通面粉适量、桑叶适量切细,将温水倒入面粉中,搅拌成絮状,和成表面光滑的面团,然后盖上盖子醒一个小时以上;
②、在醒面团的时候,开始准备食用油,把桑叶切成末备用;(切的碎一些口感更好)
③、往桑叶里放入50克面粉、2克盐、40毫升食用油搅拌匀,将醒好的面团从盆中取出,放到面板上揉匀分成等大的面团,擀成饼状;
④、在面饼上放一层搅拌均匀的桑叶,由一边将面饼卷起来,然后将接口的地方捏严实,擀成薄厚匀均的圆饼;
⑤、平底锅中倒入适量的油,然后将饼放入锅中,小火开始烙制,烙至面饼一面金黄时翻面,直到饼成熟,两面成金黄色即可。