整天胡思乱想怕这怕哪晚上睡不着眼睛闭上就乱想，一到发困的时候想起来脑袋又清醒了，是不是抑郁症？

2024-11-25 03:21:19

推荐回答（5个）

回答1：

这是心灰意乱、思想有压力，白天把精力用在工作上，把作息时间调理好，去享受大自然的空气，多运动或看看书，分散缓解压力，晚上睡觉前洗洗脚，有困感就去睡觉，调整一下就好了。

回答2：

这个状态和我几年前有点像。但究竟是不是抑郁症，看你能不能尽快的打开心里的结。你如此这般浑浑噩噩的。主要是思想包袱比较大。你应该尽快和家人或者进行沟通，如果没有起到预想的效果。最好找心理医师进行心理干预。要像我一样拖了好几年才打开心里的结。然后把身体都搞坏了。

回答3：

你可能是有点神经紊乱。吃点谷维素调理调理就好了！这不是什么抑郁症你不用太担心了，祝你早日康复！

回答4：

放心，不是抑郁症，只是平时压力过大，注意休息，放松就行了

回答5：

缺乏安全感，你可能需要我。