蜂蜜柚子茶适合什么时候喝？早上还是晚上？喝多少好？

早上喝比较好，我喜欢早上喝，一来可以补充一夜流失的糖分，二来早上喝可以精神一整天哦！饭前喝饭后喝没什么大差别吧，我都是起来后喝杯温开水，然后喝柚子茶。功效我觉得没啥大功能，听说有美容的功效，因为有蜂蜜嘛！呵呵，最好不要喝多，什么东西多了都有害的。适可而止！

蜂蜜柚子茶是常见的一道果茶，也是很多人都喜欢饮用的一道茶饮，现在寒冷的冬季如果喝上一杯可是享受了，不过对于喝蜂蜜柚子茶的时间，可能大多数人都是在白天喝，
一、蜂蜜柚子茶晚上能喝吗？
蜂蜜柚子茶晚上是可以喝的。
蜂蜜柚子茶本身是一款营养价值非常高的茶饮，其并没有什么明显的毒副作用，是比较天然健康的，晚上喝也是可以的，蜂蜜柚子茶具有美容养颜、润肠通便的作用，晚上喝一杯蜂蜜柚子茶可以帮助滋润肌肤，另外，它还可以促进肠胃蠕动、润泽肠道，可以防止止第二天早上出现便秘的情况。
但是要注意的是，晚上也不宜喝得太多，否则会增加小便量，影响睡眠，而且蜂蜜柚子茶的药性寒凉，喝太多可能会刺激肠胃，引起肠胃不适，建议每天晚上舀1-2勺冲泡就可以了。
二、晚上喝蜂蜜柚子茶能减肥吗？
晚上喝蜂蜜柚子茶可以起到一定的减肥效果。
蜂蜜柚子茶不仅可以在晚上饮用，而且还能起到一定的减肥效果。这是因为柚子中含有大量的维生素C和膳食纤维，能够有效的促进人体的新陈代谢，帮助排出人体内的毒素，并且蜂蜜柚子茶具有润泽肠道的功效，可以帮助改善便秘的情况，而晚上的消化功能较白天弱，服用柚子茶可以帮助促进消化，从而达到减肥的效果。
三、蜂蜜柚子茶什么时候喝好？
蜂蜜柚子茶饭后一小时喝好。
为了更好的吸收蜂蜜柚子茶的营养功效，以及保护好肠胃，一般饭后一小时喝比较好。因为饭后半小时到一小时左右，是胃分泌酶最强的时候，这个时候喝蜂蜜柚子茶，一方面是可以使肠胃更好的吸收蜂蜜柚子茶中的营养成分，另一方面是可以防止蜂蜜柚子茶的寒凉之性刺激肠胃，而引发肠胃不适。
四、蜂蜜柚子茶一天喝几次？
蜂蜜柚子茶一天喝2-3次即可。
蜂蜜柚子茶虽然含有极高的营养价值，喝了对身体也有很多的好处，但是服用也不宜过多，一般建议一次喝1-2勺，一天喝2-3次左右即可，因为蜂蜜柚子茶味酸甘，性寒凉，有较好的润肠通便的功效，如果一天服用次数过多，可能会影响肠胃健康，导致出现腹泻、便溏等不适。

　1、不可空腹饮用
空腹饮用可能会对肠胃造成刺激，容易导致腹泻等肠胃不适的症状。
2、饭后不可立即喝
倘若吃完饭后立即喝茶会影响铁的吸收，时间长了容易诱发贫血。
3、最佳时间：饭后一小时
不会对胃肠和营养吸收造成任何不良影响，也可以让身体更好地吸收蜂蜜柚子茶的营养，
另外必须注意的是，蜂蜜柚子茶冲泡的时候不要使用滚烫的开水，否则会破坏蜂蜜的营养成分也会影响口味。一般用60°C左右的温开水冲泡最为适宜，如需作冷饮，则加入冰块冷却即可。

蜂蜜适合晚上喝啦··喝多了早上会憋醒的哦···100ml到200ml就好啦·

晚上喝比较好··临睡觉之前喝一勺·，
助消化，对胃也好